А вы знаете, что развития алкоголизма можно избежать? Или, по крайней мере, снизить его вероятность?
Есть теория, что человека тянет к алкоголю просто при не правильном питании.
Безусловно, образ жизни, окружение и личный пример старших формирует алкоголика с пеленок. Становясь взрослым, человек вводит алкоголь в свою жизнь системно. По праздникам, по выходным, вечерами с устатку. Алкоголь помогает снять нервное и физическое напряжение. Но чаще всего начинается эта карусель в возрасте, когда молодой организм еще не очень замучен ни нервным, ни физическим напряжением. У каждого было такое состояние: "Что хочу, не знаю, что знаю, не хочу." Растущий организм требует больше разнообразных веществ, чем получает. Даже есть твердая теория, что в пиве много витаминов. К тому же, алкоголь притупляет эти "хочу" и создает видимость удовлетворения. Но витамины и микроэлементы не получены, поэтому алкоголя требуется все больше и чаще.
Так вот, употребление максимально разных продуктов питания снижает тягу к алкоголю. Попробовав множество экзотических блюд и фруктов, вы можете с удивлением обнаружить, что вам хочется, к примеру, не пива, а маракуйи или морских гребешков. Особое внимание уделите питанию своих детей. И не надо говорить, что это дорого. Бутылка водки стоит примерно столько же, а то и дороже.
Не болейте, берегите себя и близких!
#правильное_питание
#алкоголизм
#витамины
#зависимость