Сушеная и вяленая рыба содержит в себе очень много соли, которая может нанести вред здоровью и мамы и малыша, если соль накопится в грудных протоках, малыш может отказаться от грудного молока, ему может не понравится вкус. Ну тут, как говориться, «на вкус и цвет…», даже у самых маленьких человечков бывают свои предпочтения, но рисковать не стоит. Соль также дает дополнительную нагрузку на почки мамы и малыша, а это может навредить подрастающему организму.
Всем известно, что после соленого хочется пить, и если выпивать много, то грудное молоко снизит свои питательные свойства. В таком случае ребенок будет не наедаться, он начнет крутиться на груди и капризничать – вспомните свое состояние во время голода.
Поэтому совет молодым мамочкам – воздержаться от сушеной и вяленой рыбы на время кормления, даже если она не вызывает аллергии.
Единственное отличие вяленой рыбы от сушеной, это если при правильном приготовлении вяленой рыбы сохраняются омега-3 кислоты, но незначительное количество, и если сопоставить вред соли против полезности омега кислот содержащиеся в вяленой рыбе – нанесенный вред превысит полезные качества.
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора. Мы не даем никаких рекомендаций. Мнение автора статьи и мнение владельца данного канала могут не совпадать.
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://mamochka.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Оставьте комментарий ниже!