Вопреки распространенному мнению, вы можете — на самом деле, вы должны — принять новогоднее решение.
Почему?
Уйма причин! Мы собрали топ-5, чтобы принять решение в этом году (независимо от того, что говорит нам мир).
1) Новый год дает возможность начать с чистого листа.
Новый год - это новые возможности. Это означает шанс найти новую версию самих себя. И самое главное, Новый год-это идеальный катализатор для принятия обязательств по изменению.
2) Новый год обычно ассоциируется с улучшением.
Для нас, людей, естественно хотеть стать лучше, и Новый год-отличный повод для этого. Новые возможности приходят с каждым новым годом, и это идеальное время, чтобы максимально использовать их.
3) Это традиция.
Традиция принимать новогодние решения восходит к 153 году до н. э. Янус был римским мифическим Богом января (отсюда и название месяца). У него было два лица: одно обращено в прошлое, другое-в будущее. Его лица стали символическим выражением прощения ошибок и постановки целей на лучшее будущее.
4) За этим стоит наука!
Новогодние решения-это не просто пушистая вещь, которую мы делаем, чтобы изменить определенное поведение. Одно исследование показало, что 46% людей, принявших конкретное решение, были успешными, в то время как только 4% из тех, кто поставил перед собой цель, но не назвал ее конкретно “решением”, были успешными.
5) Декларация — это мощная вещь.
По крайней мере, принятие новогодней резолюции-это декларация для нас самих. Это когда мы говорим: “Да, это то, что я сделаю. Это то, что я возьму на себя. И это то, в чем я преуспею”. без декларации стимул отсутствует, и у нас меньше шансов довести его до конца.
По какой причине вы приняли такое решение? Поделитесь в комментариях ниже!