По большому счёту, Я НЕ ЧУВСТВУЮ, что нужна мысленная болтовня в голове , когда ты про себя вечно что то несёшь и порой мысли тебя очень одолевают.
Я не представляю каково иметь внутреннюю свободу от всяких мыслей. Ибо нужно учиться останавливать ВД,а также навязчивые мысли, словно это просто движущийся поезд. Который сразу не сломить , чтобы он успокоился,чтобы он не двигался,не работал, как наши мыслительные процессы, когда нам это не надо.
И то,книги не всегда помогают забыть свои прежние мысли, как таковые, чтобы было понятно именно читать,а не прокручивать одно и тоже. Изо дня в день.
Внутренний диалог можно остановить с помощью разных техник. Дыхание тоже помогает . Каждому потребуется немало времени.
Ведь постоянный Диалог ничего путного не несёт. И я знаю почему.
Потому что это было бы в хорошую пору тем,кто думает, производит интересные мысли, идеи , чтобы заполнить этим жизнь.
А в основном это бессмысленно.
Одно и тоже, по кругу. Лишь нервы себе трепать. ЗАЧЕМ¿??
ЧИСТЫЙ РАЗУМ дают с рождения,чтобы вы понимали,кто так хотел уметь думать,и быть осознанным.
Без осознанности , можно долго наступать на одни и те же грабли. Что каждый раз испытывать некую тяжесть ,как бы за свои мутные , НЕ О ЧЕМ мыслишки.
Наши мысли чаще внушаемы кем то. Чем то.
Если ты слушаешь человека внимательно- умей вовремя фильтровать поступающую информацию,чтобы ничего лишнего себе не взять)
Как-то это происходит само по себе-разговаривать вслух. Это бывает так интересно,что не передать словами.
Ведомо, быть странным человеком и не сливаться с толпой.
Чаще всего масса не может тебя выделить по одной простой причине- в массе, в коллективе ты не особо отличаешься от многих, если делать что то иначе это будет сильно тебя вытеснять из общей колеи ...
Разговор с самим собой, индивидуальность,сила характера это выдают наше отношение и общение с людьми. Через мысли , которые могут услышать другие. Внутренний диалог бывает ярким, а бывает скучным.
Когда ты не хочешь сам об этом рассуждать на какую то тему...
Мысли транслируют наше поведение, настроение, и то состояние в котором мы находимся по тем или иным причинам.
А чтобы иметь хорошие конструктивные мысли, нужно уметь отсекать все посторонние мысли, отключать Внутренний диалог. Чтобы начать по новой думать.
В другом ключе.