Заниженная самооценка доставляет человеку большой дискомфорт в жизни. Недостаток веры в свои силы и возможности чаще всего сулит скучную и заурядную жизнь с посредственным финансовым доходом. О других негативных последствиях заниженной самооценки, а также способах её поднятия, на сегодняшний день написано немало книг, среди которых мы выделили ТОП 5, обязательных для прочтения людям, желающим поднять свою самооценку.
№1 - "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь". Автор: Брайан Трейси
Один из основных тезисов книги: "Успех напрямую зависит от того, насколько вы понимаете, какие цели и задачи стоят перед вами. Сначала выясните это, тогда сможете работать более эффективно"
Книга научит выбирать из всех задач самую важную и выполнять ее в первую очередь, а также подробно расскажет, как именно расставлять приоритеты и концентрировать усилия на ключевых векторах своей жизни. Книга основана на личном опыте автора.
№2 - "Как перестать беспокоиться и начать жить". Автор: Дейл Карнеги
Дейл Карнеги – всемирно известный американский психолог, педагог и писатель, стоявший у истоков теории общения. По мнению автора, первым и самым главным, что должен знать человек о беспокойстве, является то, что для вытеснения тревоги из своей жизни необходимо всеми силами разграничить прошлое и будущее. Карнеги предлагает установить между ними «железные двери», создав тем самым «герметизированные отсеки» сегодняшнего дня. Жить необходимо именно в настоящем, не сожалея о прошлом и не переживая по поводу будущего.
№3 - "Как избавиться от комплекса неполноценности". Автор: Дайер Уэйн
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
№4 - "Свобода от тревоги". Автор: Роберт Лихи
...Расправиться со страхом надо раньше, чем страх расправится с тобой.
В книге даются практические рекомендации, как избавиться от страхов и сопутствующих им компаньонов, таких как, чувства вины и отчаяния.
№5 - "Приручение страха". Автор: Владимир Леви
У каждого человека имеются страхи. Необязательно это должен быть осознанный страх, это может быть даже страх самого страха. В книге "Приручение страха", дает определения всем известным человеческим страхам и описываются доступные методики избавления от них.