Привет всем тем кто нашел несколько минут на прочтение данного текста. Я рад приветствовать всех на моем канале где, судя из названия, я хотя бы пытаюсь 😁. А что пытаюсь...это уже и не так важно: вести канал на Яндекс Дзене, худеть, заниматься самообразованием, инвестировать в акции, ловить голубей, пытаться остроумно пошутить, учить английский и тд....
Для начала я хотел бы представиться, меня зовут Фёдор, проживаю в Санкт-Петербурге, любящий муж 😍, счастливый отец двух карапузов 👨👩👧👦 и приятный в общении человек .
Не так давно, после трагического случая на работе с коллегой, я всерьез задумался над изменениями в жизни и своим отношением к здоровью.
В связи с этим я решил начать заняться физической активностью ( в 34 года самое то, чтобы начать 😆) и значительно похудеть. На данный момент мой вес составляет без малого 107 кг!!! А с малым так и вовсе 180 (вы же помните про попытки пошутить). По фото выше так конечно не скажешь, но это действительно так. Пиджачок с трудом застегивается.
Мой план по похудению выглядит следующим образом:
- Уменьшение калорийности питания
- Отказ от мучного, сладкого и продуктов с повышенным ГИ
- Физическая активность в тренажерном зале с мобильным приложением-тренером.
- Публикация своих достижений в Яндекс Дзене для мотивации.
- ........
- PROFIT!!!
Как получится/не получится - увидим. Но, я хотя бы попытаюсь !!!!
Из хобби: футбол ⚽️ (бывший ультрас СБГ-диванный аналитик), компьютерные игры 🎮, путешествия с семьей (они на море - я дома), посещение концертов, выставок, лекций (привет COVID-19!).
В заключении хотел бы попросить вас поставить лайк, оставить комментарий, выйти на улицу, обнять близких, позвонить маме. Спасибо за уделенной время и до скорых встреч в эфире!
I can accept failure, everyone fails at something. But I can't accept not trying.
Fedor SmolovMichael Jordan