Источники вдохновения, которые доступны каждой девушке.
Каждая из нас хоть раз испытывала упадок сил, апатию, скуку и безразличие к внешнему миру. А ведь он так прекрасен! Как же не утратить интерес к жизни и откуда пополнять энергетический ресурс?
Женская энергия-тонкая материя, чтобы чувствовать себя счастливой, гармоничной и наполненной, требуется постоянная подзарядка, и для этого вовсе не обязательно изобретать волшебные пилюли. Представляю вашему вниманию простые, но эффективные способы восполнения сил.
Занятие творчеством
Что бы то ни было, танцы, художество, поход в театр, вязание или готовка- все это раскрывает ваши таланты и творческий потенциал. Результат в таком случае не так важен, как сам процесс. Вы создаёте что-то новое и прекрасное, а значит наполняетесь и чувствуете себя счастливее и одухотвореннее.
Уединение
Как ни странно, если хочется закрыться, спрятаться под одеяло и никуда не выходить-так и нужно сделать. Остаться наедине с собой, привести мысли в порядок - очень важно. Если же нет возможности отсидеться дома, просто прогуляйтесь в одиночестве по любимой набережной, парку или улицам города.
Общение
Любое общение, взаимодействие между девушками является энергообменом и служит очень мощной подпиткой ресурсов. Салоны красоты, групповые занятия фитнесом, всевозможные девичники, женский круг, посиделки в кафе- все это пойдёт на пользу, поэтому не стоит совсем отгораживаться от мира, позвоните подруге, маме, сестре. Вот увидите-вам станет легче.
Дневник благодарности
Такая простая практика, как выражение благодарности, может заметно улучшить ваш эмоциональный фон. Ежедневно записывайте все, за что благодарны этому миру: здоровье и красоту, благосостояние, пищу, дом, близких и друзей и тд. Перечислять можно все что, посчитаете нужным. Уделяя этому всего пару минут в день, вы не только впускаете осознанность в свою жизнь, но и открываете путь для ещё большего количества прекрасных вещей в своей жизни!
Ставьте лайк, если статья была полезна, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новую статью.
До встречи!