Наверное всем известно, что массаж ног, да и всего тела полезен. Но немногие знают, в чем именно заключается эта польза.
Расскажу подробнее. Регулярный массаж стоп усиливает кровообращение, являясь профилактическим средством при нарушении циркуляции крови, помогает избавиться от онемения и повышенного давления. Массаж является болеутоляющим средством при различных видах боли, особенно головной. Также он помогает при стрессе, улучшает сон, снимает тревогу.
Столько всего полезного, правда?! И всего-то нужно регулярно массировать стопы. Когда я задался этим вопросом, то пришел в специализированный магазин и там такой коврик для массажа стоил в районе 600 рублей. Посмотрел на "Вайлдберрис", там также.
Поэтому я решил сделать массажный коврик своими руками. И обошелся он мне намного дешевле, всего в 50 рублей.
Купил в магазине "Фикспрайс" простой коврик на прорезиненной основе за 50 рублей. Использовал камни, которые привез с моря.
Обезжирил камни простым растворителем. И приклеил к коврику на горячий клей.
Материальных затрат минимум, пользы для здоровья максимум! Берите на заметку. И берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!
Всем добра!