Не так давно я посетила терапевта (чтобы пройти флюорографию). К моему приятному удивлению, медсестра, сидевшая с врачом, искренне усомнилась в том, что перед ней 60 –летняя женщина. Она сказала, что не дала бы мне больше 45 – и.
На вопросы женщины о том, что помогает мне так молодо и свежо выглядеть, я дала ей несколько советов. С удовольствием делюсь ими и с вами.
- Умываюсь льдом
Делаю это я каждый день в течение последних восьми лет. Все просто: утром протираю кожу лица кубиком льда. Она сразу же свежеет и подтягивается. Постоянство процедуры обеспечивает минимальное проявление морщин.
- Закаляюсь
Известно, что это занятие способствует укреплению здоровья (а я, на минуточку, не болею уже 5 лет) и хорошему психоэмоциональному состоянию. А это все, в свою очередь, положительно влияет на молодость всего организма. Поэтому я и занимаюсь закаливанием и планирую продолжать максимально долго.
- Постоянно увлажняю кожу на лице и руках
По моему убеждению, молодость человека отражает состояние кожи лица, шеи и рук. Поэтому, я постоянно слежу за ней. Мой рецепт очень прост: всего лишь ежедневное нанесение обычного детского крема. При его применении исключены аллергия и закупоривание пор. Кроме того, он хорошо впитывается и действительно увлажняет. Кожа меня очень радует: она нежная и напоминает шелк.
- Часто улыбаюсь
Современные женщины совсем забыли о своих улыбках. А ведь именно они и отражаемый ими постоянный позитивный настрой и делают своих обладательниц гораздо моложе их паспортного возраста.
- Не выхожу из дома без красивой прически
Женщины моего возраста часто делают короткие стрижки, что, по – моему мнению, подчеркивает их реальный возраст и даже увеличивают его. Я сохраняю среднюю длину волос и постоянно экспериментирую с ними: разные прически, завивки, укладки. Считаю, это тоже делает меня более молодой.
- Грамотно подбираю гардероб
Это очевидный факт: одежда очень влияет на то, как эффектно и молодо выглядит женщина. Поэтому подхожу к выбору каждого ее элемента очень скрупулезно.
Вот и все мои, совсем нехитрые и недорогие, секреты молодости. Будьте позитивными, внимательными к себе, и вам обязательно будут делать такие же приятные комплименты.