Сериал «Содержанки» повысил интерес к дочери эпатажного режиссера Юрия Мороза, фильмы которого порой шокируют, как фильм «Точка», где он снял в роли проституток дочку и ее ровесницу, свою жену.
Но, так как мой канал о правильном питании и здоровье, то поговорим о том, как Дарье Мороз в 37 лет удается сохранять стройность и молодость.
Актриса не склонна к полноте? Но, я знакома со многими женщинами, так же не предрасположенными к полноте, но по какой-то причине набравшими более 10-15 лишних килограммов и заработавшими одышку и ладе остеоартроз.
Как раз в этой «не склонности к полноте» и заключается подвох. Вроде бы все нормально, съеденные впопыхах булочки не увеличивают вес. Стройная женщина перестает контролировать свое питание. О физкультуре, естественно, и не вспоминает – ведь времени и так ни на что не хватает. А вот, постепенно, не склонные к полноте, начинают набирать вес...
Некогда уделять себе внимание? Некогда готовить «правильные» блюда? В своем инстаграме Дарья Мороз рассказала, как она вышла из положения, купив себе помощницу – замечательную духовку.
Дарья Мороз на вопрос своих фанатов «Как Вы все успеваете при этом остаетесь в такой прекрасной форме?»
Ответила: Уже два года я не ем белый хлеб и сладости только «правильные» углеводы. Исключила свинину, всю молочку и почти не ем мясного. Уже полгода вообще не пью кофе(невероятно, но факт)! Пью много горячей воды.
Мой вес, качество кожи и общее самочувствие говорят мне, что все правильно!!
Кроме правильного питания, актриса по мере возможности старается уделять время и своему телу. Несмотря на то, что ее профессия предполагает постоянные физические нагрузки, Дарья каждое утро ухитряется выделить хотя бы несколько минут и выполнить пару упражнений.
"Чтобы день задался, – говорит актриса, – его нужно начать под бодренькую музыку с потягиваний, приседаний, и. конечно пару минут я всегда отвожу на «планку»".