Каждый день, взял за правило пройтись по 10.000 шагов по лесу. Установил мобильное приложение на телефон, очень удобно засекать свой путь. В день для здоровья взял за основу ходить 10.000 шагов.
Так вот на этой недели в Тульской области были и сильные дожди, снег, солнце. Сегодня к примеру 24 октября у нас довольно тепло +12 градусов.