Наиболее противоречивое отношение именно к полуфабрикатам в рационе кормящей мамы. Но следует избежать подмены понятий и четко разделять границы и терминологию.
Полуфабрикаты могут быть:
- Порционные части мяса или рыбы глубокой заморозки. Тогда их употреблению абсолютно ничего не препятствует, с учетом допустимого вида приготовления и сорта (нежирного вида).
- Замороженные овощи и ягоды – допустимые к рациону и облегчают процесс приготовления блюда с учетом времени. А так же можно заготовить заранее в сезонное время для сохранения богатого витаминного состава.
- Домашние полуфабрикаты – собственного приготовления пельмени, вареники, фаршированные перцы. При соблюдении всех требований заморозки, хранения и составной части продуктов, они только сэкономят время и побалуют не только кормящую женщину, но и всю семью
К употреблению в пищу полуфабрикатов заводского происхождения – стоит отнестись аккуратно, т. к. для достижения длительных сроков хранения и привлекательного внешнего вида производители добавляют консерванты, усилители и вкуса, а быть уверенным в качестве сырья и пригодности применения в пищу кормящей мамы не представляется возможным.
В случае уверенности в добросовестности производителя, в разумных количества полуфабрикаты не нанесут непоправимого вреда ни маме ни ребенку, но смогут разнообразить меню и минимизировать трудозатраты по приготовлению пищи.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Первоисточник статьи опубликован на сайте mamochka.site
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора. Мы не даем никаких рекомендаций. Мнение автора статьи и мнение владельца данного канала могут не совпадать.
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://mamochka.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
