ХОЧУ, МОГУ, НАДО...
Специально для тех, у кого, как и у меня, много желаний и мало терпения - хочу поделиться с вами упражнением, которое сэкономит вам время на пути к мечте и поможет избежать разочарований.
На листе бумаги выписываем в 3 столбика:
▪️ 1 столбик - ХОЧУ: ваши самые большие и актуальные желания. Желания должны касаться только вас, поскольку мы не всегда точно понимаем истинные желания других людей.
▪️ 2 столбик - МОГУ: ваши навыки, умения и таланты. Все, что вы наработали в процессе жизни или получили как дар при рождении.
▪️ 3 столбик - НАДО: все то, что вы вынуждены делать.
Не читайте дальше, пока не сформируете эти 3 столбика. Если же вы это сделали, давайте приступим к разбору.
Итак, берём одно желание из первого столбика и ищем в столбике «Могу» навыки и умения, которые могут это желание обеспечить.
Разберём на примере: предположим я хочу приобрести квартиру. В столбике «Могу» я указала, что умею быть хорошей матерью, учу людей вокалу и умею готовить пельмени. Поскольку желание мое - явно про деньги, наиболее подходящим умением в этому случае будет обучение вокалу.
Дальше проверяю насколько мое умение соответствует масштабу моего желания. Тут я понимаю, что уроками вокала в обозримом будущем я не смогу заработать на квартиру мечты, хотя бы потому, что, давая уроки, я по сути продаю своё время, а оно у меня ограничено. Вот и получается, что мой спрос не соответствует моему предложению. Мое желание не бьется с моими умениями.
Что же мне нужно сделать? У меня два варианта - либо я отказываюсь от этого желания/снижаю планку и перестаю создавать в своей жизни внутренний диссонанс и череду разочарований. Второй вариант - я продумываю какие же навыки и умения мне нужны, чтобы соответствовать своему желанию. Например, я могу создать курс по обучению пению и представить его широкой аудитории.
Для этого мне нужно научиться создавать курсы, продвигать их, возможно, узнать как я могу создать свой сайт, научиться выстраивать таргетированную рекламу, научиться работать с клиентами, или, может, научиться создавать команду, которая возьмёт на себя определённые задачи, и так далее. Если всего этого нет в моих навыках сейчас - создаю отдельный список того, чему мне надо научиться.
Переходим к столбцу «Надо». Я не сторонник теории о том, что делать нужно только то, что нравится. Мне кажется такая позиция инфантильной. Мне, предположим, не нравится просыпаться по ночам, потому что проснулся мой ребёнок. Но я делаю это, потому что мой ребёнок представляет для меня ценность, я выбираю просыпаться, потому что за этим стоит нечто гораздо большее чем простая обязанность.
Смотря на список «Надо» нужно отметить те пункты, которые отвечают вашим ценностям, либо служат вашим целям. Что касается остальных пунктов, от них стоит по возможности избавляться или найти способы делегировать их кому-то другому.
В итоге на каждое желание у вас будет блок соответствующих навыков, блок того, чему нужно научиться, и блок необходимых действий. Остаётся только действовать по плану, без суеты, дав себе время и разрешив ошибаться.
Thanks to Evie S. @evieshaffer for making this photo available freely on Unsplash