ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ВОЗМОЖНЫЙ СУМБУР ПОВЕСТВОВАНИЯ
Я не знаю что делать с этим, я считаю себя ненормальной, но обраться ко врачу стыдно!
Хочу немного поговорить о важности ментального здоровья человека, ведь как показывает моя практика, люди не считают такие заболевания и заболеванием вовсе, да и благодаря романтизации депрессии и различных расстройств все стало совсем запутанным.
Друзья, как бы страшно не было, надо обращаться к специалистам за помощью, даже не к друзьям и родственникам, так как просто поддержка и слова "а вот у других хуже, поэтому радуйся тому, что есть ноги руки " к большому сожалению Вам не помогут. А люди, которые вас в этом поддержат найдутся, даже пусть это буду я :)
Да, ситуации, которые случаются с тобой кому то могут показаться плЁвыми и не достойными внимания, но так как Вы проживаете определенные события никто не проживет и не прочувствует так, как это прочувствуете Вы сами, поэтому НИКТО не в праве осуждать то, что вы неправильно реагируете на то или иное событие и боретесь с внутренними последствиями события внутри себя.
Да вполне возможно , что вовсе и не было сложного события, которое повлияло, возможно этим событием и стала вся ваша жизнь, по кусочкам собирая нарастающую тревожность внутри вас и загоняя в угол.
Подростковая депрессия и тревожность сейчас вообще вызывает только негодование и смех. Подумаешь не сдал, девочка бросила, в школе обозвали и тд, " да ты еще жизни не видел". Именно потому что не видел и не знает, им очень нужна помощь. Вы все смотрите со стороны человека, который уже все прошел и знает исход этого, представляете как сложно подросткам, которые со всем сталкиваются впервые, из за насмехательств они становятся все более молчаливыми и замкнутыми, но прятать в себе эмоции вечно не получится, в итоге они выплеснуться,а вот каким образом уже никто не знает.
Поэтому обращаться за помощью с внутренними проблемами можно и нужно , не надо этого стыдиться.
Именно потому, что ментальные проблемы и вовсе не считаются проблемами происходят избиения, насилие и всевозможное причинение вреда здоровью другому человеку ( в том числе психологическое насилие), это безопасность не только ваша , но и людей вокруг.
Я хочу чтобы люди больше понимали и принимали проблемы друг друга и ни в коем случае не обесценивали их в сравнениях, ведь это не поможет никому.
Спасибо за уделенное время!