В пожилом возрасте люди часто сталкиваются с болями в суставах (врачи называют это артралгией). Иногда с этим недугом сталкиваются и молодые люди. Основная причина — артроз.
Чтобы бороться с суставными болями, врачи назначают специальную обезболивающую диету.
Также необходимо полностью исключить из рациона те продукты, которые способны спровоцировать приступы боли.
Основное правило — отказаться от мясных продуктов и перейти на пищу растительного происхождения. Если вам поставили диагноз артроз, то мясо вам противопоказано.
Стоит лишь съесть даже небольшой кусочек мяса (неважно — говядину, свинину или курицу), как боль в суставах сразу дает о себе знать.
Врачи выделают три основные группы продуктов, которые способны спровоцировать серьезные приступы боли при артрозе:
1. практически все продукты, в которых содержатся жиры животного происхождения;
2. жирные сорта рыбы, а также морепродукты — в первую очередь, икра и креветки;
3. алкоголь — как сухие вина, так и более крепкие спиртные напитки.
При артрозе необходимо исключить из рациона продукты, в которых содержатся консерванты, фастфуд, маргарин, а также сладкую газированную воду.
Чтобы избежать сильных приступов боли, желательно питаться преимущественно растительной пищей.
Также в ежедневный рацион допускается включать такие продукты, как обезжиренный творог, цитрусовые, кедровые орехи. Что же касается самой обезболивающей диеты, то ее должен назначить лечащий врач.
