Перед тем как выйти на улицу, в магазин, на работу, рекомендую смазать обе ноздри антибактериальной, противовирусной мазью.
Старайтесь, как можно меньше, находится в местах скопления людей.
Поменьше пользуйтесь общественным транспортом, 2 или 3 остановки можно прогуляться и пешком, да и для здоровья прогулка полезней.
Обязательно надевайте защитную маску, поправляйте ее только, в крайнем случае, только за тесемки, за которые она крепится к лицу, не трогайте руками нос и глаза.
По возвращению домой, сразу, тщательно помойте руки с мыло, промойте нос и прополощите рот, солевым раствором, или другим средством гигиены, например, мирамистином, или его аналогами.
Выпейте чай с лимоном, медом, смородиновым, или малиновым вареньем.
Берегите здоровье свое и своих, родных.