Приветствую вас, друзья! Давно я не писала на тему зрения... Если кто помнит, 7 октября я собиралась делать очередную авторефрактометрию, чтобы сравнить результаты данной процедуры от 7 сентября и через месяц занятий
Но, выполняя последние замеры дома, решила, что пока нет смысла тратить время и деньги на посещение офтальмолога. Последние несколько дней перед 7 октября регулярность моих занятий снизилась, т.е. все мои усилия восстановить зрение стали сводиться к выполнению классических упражнений для глаз пару раз в день и 2-3 пальмингам. А вот нагрузка на глаза, увы, только выросла (((. Результат, как обычно, не заставил себя долго ждать. Несколько отвоеванных сантиметров на оба глаза я всё же потеряла. Сейчас картина такая: правым глазом книжный текст я вижу на расстоянии 27 см, левым - на 29 см, и обоими глазами на расстоянии - 30 см.
На данный момент занятия я не забросила. Всё-таки я выполняла упражнения в течение длительного периода времени и они как-то плавно перешли в хорошую привычку. Но количество их свелось к минимуму. Обычно утром и вечером я делаю классические упражнения для глаз (движение глазами вверх-вниз, вправо-влево, по диагоналям, по кругу по часовой стрелке и против неё) и несколько раз в день я выполняю пальминг. При такой физкультурной нагрузке мои показатели застыли на вышеуказанном результате. Уж не знаю хорошо это или нет в данном конкретном случае, но, по крайней мере, к первоначальным результатам я "не откатилась".
Увы, прорыв в области восстановления зрения при помощи упражнений я пока не произвела (ключевое слово "пока")😉😊. И всё же, не думаю, что улучшить своё зрение с помощью упражнений из ряда фантастики. Конечно, прочитав эти строки, многие офтальмологи обрушили бы сейчас на меня свои гневные комментарии )). Но я и не утверждаю, что это 100% работающий метод абсолютно во всех случаях! К примеру, своё зрение я портила своими же руками постепенно на протяжении многих лет. Логично было бы предположить, что и восстановить его возможно без помощи хирургических вмешательств. Единственный вывод, который я для себя на данный момент сделала - нужно железное намерение и такая же сила воли. Просто мечтать о прекрасном зрении недостаточно. Мечты мечтами и останутся. А когда человек намерен что-то сделать, то здесь уже всё начинает меняться. Он начинает не просто мечтать, а искать все пути и варианты достижения своей цели. Видимо, мне пока силы воли не хватает😔. Хотя...я не отчаиваюсь.
Вот так пока обстоят мои дела. Я обещала быть с вами честной, поэтому пишу всё так, как есть без приукрас и преувеличений. Для меня попытка восстановить зрение при помощи упражнений - некое исследование. Мне не меньше, чем вам хочется узнать реально ли это?! Или все книги, написанные людьми, осуществившими или якобы осуществившими это, фантазии и попытка наживы на других людях?! Пока, исходя из своих результатов, я не могу дать однозначный ответ на этот вопрос. Надеюсь, что время всё же расставит всё на свои места. Теперь я буду писать статьи на данную тематику только если соберу всю свою силу воли в железный кулак и продолжу серьёзные ежедневные занятия. Друзья, если результаты будут ощутимы (5 см и более) - я обязательно сообщу вам об этом!!!
Очень интересно было бы послушать вас, если вы предпринимали такие же попытки. Каких результатов удалось достичь? Долго ли занимались? Если не сложно, поделитесь в комментариях.
А я на этом заканчиваю.
Берегите своё здоровье, друзья!
Ваша Лёля.