Здоровье ребенка определяется его двигательной активностью.
Эту информацию надо давать во всех школах мам, распространите ее.
Среди детей с нарушениями здоровья:
✔️50% имеют низкую двигательную активность;
✔️30% отстают в развитии основных движений.
Причем двигательная активность влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на его общее развитие.
✅Для грудничков двигательная активность начинается с максимально раннего выкладывания на живот на твёрдой ровной поверхности (пол идеально).
✅Логичное продолжение животолежания — ползание.
Я писал ранее в своём блоге про то, что ползание развивает межполушарные связи мозга.
Это не значит, что ребёнок, пропустивший фазу ползания, будет “двоечником”, но, например, процесс принятия решений у него будет идти медленнее, или ему будет сложнее ориентироваться на местности и т. д.
Хочется обратить внимание мам на последовательность появления навыков:
- Поднять голову
- Перевернуться
- Опереться на руки
- Поползти
- ️⃣Сесть
- ️⃣Встать
- ️⃣Пойти
Ползание в идеале должно появиться раньше ходьбы и сидения. Если ребенок без ползания начинает сидеть и ходить, то его мышечный аппарат еще не готов к удерживанию тела в вертикальном положении. В результате возникают ассиметричные нагрузки на суставы и связки и угроза нарушения осанки в дальнейшем.
✅Сначала ребенок должен овладеть перемещением тела в пространстве (ползанием) и только затем умением сохранять одно положение тела в течение нескольких секунд, например, сидением в неподвижной позе.
Запомните: не старайтесь в первую очередь учить детей сидеть, ВАЖНЕЕ учить ползать, а затем — садиться с четверенек. ВАЖНЕЕ учить не стоять, а вставать.
✅Постоянно меняя положение тела в пространстве, ребёнок избегает длительного напряжения одних и тех же мышц. Именно поэтому всё, что ребёнка длительно фиксирует в одной позе, ему на пользу не идёт: ходунки, прыгунки, кенгуру, стульчик надолго, автокресло более 40 минут подряд.
На своих онлайн-курсах я учу мам заниматьсяя с детьми ЛФК с первых месяцев, побуждать малышей к движению.
Вы разминаете ребёнка после 40 минут автокресла или эргорюкзака?