Важные навыки для здоровья ребенка

Здоровье ребенка определяется его двигательной активностью.

Эту информацию надо давать во всех школах мам, распространите ее.

Среди детей с нарушениями здоровья:

✔️50% имеют низкую двигательную активность;

✔️30% отстают в развитии основных движений.

Причем двигательная активность влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на его общее развитие.

✅Для грудничков двигательная активность начинается с максимально раннего выкладывания на живот на твёрдой ровной поверхности (пол идеально).

✅Логичное продолжение животолежания — ползание.

Я писал ранее в своём блоге про то, что ползание развивает межполушарные связи мозга.

Это не значит, что ребёнок, пропустивший фазу ползания, будет “двоечником”, но, например, процесс принятия решений у него будет идти медленнее, или ему будет сложнее ориентироваться на местности и т. д.

Хочется обратить внимание мам на последовательность появления навыков:

1. Поднять голову
2. Перевернуться
3. Опереться на руки
4. Поползти
5. ️⃣Сесть
6. ️⃣Встать
7. ️⃣Пойти

Как улучшить здоровье ребенка?

Ползание в идеале должно появиться раньше ходьбы и сидения. Если ребенок без ползания начинает сидеть и ходить, то его мышечный аппарат еще не готов к удерживанию тела в вертикальном положении. В результате возникают ассиметричные нагрузки на суставы и связки и угроза нарушения осанки в дальнейшем.

✅Сначала ребенок должен овладеть перемещением тела в пространстве (ползанием) и только затем умением сохранять одно положение тела в течение нескольких секунд, например, сидением в неподвижной позе.

Запомните: не старайтесь в первую очередь учить детей сидеть, ВАЖНЕЕ учить ползать, а затем — садиться с четверенек. ВАЖНЕЕ учить не стоять, а вставать.

✅Постоянно меняя положение тела в пространстве, ребёнок избегает длительного напряжения одних и тех же мышц. Именно поэтому всё, что ребёнка длительно фиксирует в одной позе, ему на пользу не идёт: ходунки, прыгунки, кенгуру, стульчик надолго, автокресло более 40 минут подряд.

На своих онлайн-курсах я учу мам заниматьсяя с детьми ЛФК с первых месяцев, побуждать малышей к движению.

Вы разминаете ребёнка после 40 минут автокресла или эргорюкзака?