Что такое «бодипозитив»?
Бодипозитив – социальное движение, в котором пропагандируется любовь к телу и принятие его в любом весе, любой формы и любого размера. Сама концепция зародилась ещё в конце XIX века, но современное её понимание сформировалось в конце XX. Термин и одноимённая организация были созданы двумя американскими социальными работниками после того, как одна из них потеряла сестру, страдавшую анорексией.
Довольно долго бодипозитив был течением среди определённых социальных груп, будь то феминистически настроенные женщины, трансгендеры или люди, не ведущие публичный образ жизни. В популярной же культуре ценились стройность и подтянутость, а жир и большой вес воспринимались как показатели лени и нездоровья.
Но во втором десятилетии XXI века массовая культура стала всё больше говорить о людях разного веса и размера. Теперь на показах всемирно известных дизайнеров можно встретить моделей на несколько размеров больше привычных нам див конца 1990-х – начала 2000-х. С популяризацией интуитивного питанияи появлением исследований, что худоба – это гораздо большая угроза здоровью, чем условно принятый лишний вес, всё больше людей стали гордится своими пышными формами и открыто это демонстрировать. Безусловно, восприятие тела меняется в общественном сознании и движется к принятию и толерантности, но искренен ли такой бодипозитив и несёт ли он пользу?
Псевдободипозитив
К сожалению, даже такую положительную теорию безусловного принятия собственного тела некоторые люди трактуют по-своему, что в итоге приводит к проблемам, конфликтам и даже болезням. Хотя, казалось бы, первоначальная цель бодипозитива как раз в том, чтобы привнести гармонию в наши отношения с собой и обществом.
Несколько авторитетных западных изданий опубликовали ряд статей о том, как многие люди используют идею бодипозитива, чтобы не делать ничего с проблемами со здоровьем, в частности с ожирением. Безусловно, любое тело с любым количеством жировой ткани может быть здоровым и красивым, но когда лишний вес – реальная проблема, убеждать себя, что делать ничего не нужно, потому что вы любите своё тело таким, какое оно есть, может быть опасно для жизни.
С одной стороны, важно образовывать людей в том, что нет единого стандарта красоты и единой формы, которой должно соответствовать тело каждого человека. С другой – псевдободипозитив приводит к тому, что ожирение становится нормой и люди откладывают обращение за помощью, оправдывая это тем, что принимают себя в любом весе.
Ещё одна проблема бодипозитива в том, что зачастую жертвами критики теперь часто становятся от природы худые люди. Таких всё чаще записывают в список больных анорексией и страдающих от расстройства образа тела. Что может быть совершенно не так: бодипозитив, по идее, должен приветствовать любые размеры тела, даже очень субтильные и маленькие, если человеку именно так хорошо и комфортно.
Также многие люди, вроде бы придерживающиеся принципов бодипозитива, боятся признаться самим себе (и тем более окружающим), что они недовольны своей фигурой и хотят её изменить. А ведь в самом желании стать лучше и стройнее нет ничего плохого, главное – идти к своим целям здоровыми способами по отношению к своему телу и психике.
Что такое по-настоящему здоровое отношение к телу?
Как же быть, если получается, что и лишний жир, и излишняя худоба могут стать проблемой для физического и психологического здоровья? Как можно одновременно принимать тело и при этом желать его изменить? Как и во многом в жизни, в отношениях с собой и своим телом надо прийти к балансу. Тело – удивительная система, механизм, который позволяет нам испытывать массу ощущений и буквально проживать жизнь. И только лишь за это мы должны любить, ценить тело и заботиться о нём, вне зависимости от того, как оно выглядит. Но забота о теле может включать в себя как набор, так и потерю веса, если это необходимо для поддержания и восстановления здоровья. Здоровое отношение возможно только тогда, когда вы объективно можете оценивать своё состояние, не ориентироваться на мнение общества и стандарты красоты: если вы хорошо себя чувствуете, вы подвижны, активны в своём теле, оно никак не ограничивает вас болью или дискомфортом, то вы, скорее всего, с ним в гармонии. Если же ваше самочувствие оставляет желать лучшего, то вашему телу перемены пойдут на пользу: будь то здоровый рацион, увеличение активности, качественный отдых или регулярные объятия любимых.