Все мы наслышаны, о том, что домашние животные положительно влияют на наше настроение и состояние, становится не так одиноко и еще куча всего хорошего...
Но кто же мог подумать, что в современных реалиях это выйдет на уровень реального метода борьбы с психическими заболеваниями и расстройствами. Итак, речь пойдет о "пет-терапии".
В данной практике применяются совершенно разные животные: собаки, кошки, лошади, коровы, рептилии, птицы и проч. и влияние на человека абсолютно разное.
Кто-то помогает решить проблемы с самооценкой, кто-то избавится от посттравматического стресса, бессонница, нервные расстройства ...
Но обо всем по-порядку
1. Собаки
Самый очевидный и частый вариант. Помимо одиночества, собака также помогает быстро успокоить в стрессовых ситуациях, что может помочь людям с паническими атаками или просто подверженным истериям.
Так как собаки существа достаточно "социальные" - ласковые, реагирующие и дающие хозяину обратную связь, это помогает решить некоторые проблемы с социализацией. Также собачники все равно выходят на улицу и хоть раз сцепятся с другой парочкой таких же прогуливающихся (частое начало какой-нибудь мелодрамки), что тоже помогает в процессе социализации.
Но это не единственные плюсы от прогулок: прогулки и физические нагрузки в принципе благотворно влияют на организм, а также это дисциплинированность и система. Как бы вам плохо ни было, там существо, которое без вас не может сходить в туалет. Так что плюсов - масса.
2. Коты
Хоть многим и кажется, что эти животные не самые эмпатичные, нежные и ласковые, но это в большинстве своем не так. Да, есть хвостатые со сложным детством и в итоге характером. А так котики являются частыми жителями домов престарелых, больниц, школ. Открывают специальные котокафе, куда можно прийти для успокоения и выделения гормона радости. Также мурчание кота благосклонно влияет на наш сон и чувство безопасности. Так что котики отличные терапевты.
А в 2016 году мир потрясла история Джеймса Боуэна и кота Боба. В своей книге, хозяин повествует о том, как кот, случайно зашедший в его квартиру и задержавшийся там, вывел его из депрессии, а главное - помог найти цель в жизни. Их путь был не прост, но друзья были неразлучными и прошли через все вместе.
Так что если еще не знакомы с этой историей, то давайте смотреть фильмы и читать книжки (там их целая серия)
3. Лошади
И тут не обязательно покупать целого коня, стойло ему и глобально вкладываться.
Достаточно просто разузнать про ближайшие конюшни и приехать в качестве волонтера, ведь для взаимопонимания с этими удивительными созданиями достаточно простого ухаживания, совершенно не обязательно учиться кататься верхом.
Лошади мало того, что способны распознавать наши эмоции, так еще и имитируют их. Это дает ощущение такого редкого понимания и доверия. Уединение один на один с лошадью - очень медитативное мероприятие. Так что если они вас не пугают - то очень рекомендую.
4. Рептилии
Казалось бы, что в них такого супер терапевтического, это же одна сплошная морока, да с врачами, да с питанием, так они еще и не социальные чуть что. Экзотическое и сложное существо во всех планах.
В этом и вся загвоздка. Сделав данное существо социальным, выполняя все рекомендации, воспитав, вырастив его, человек обретает чувство достижения. Он может содержать зверька, которого многие даже брать бояться, а он еще и сидит у тебя на руках и ждет твоего возвращения. Да ты силен.
Иногда это тот самый толчок и пинок под зад которым многим не хватает.
5. Коровы
У вас тоже деревня ассоциируется с умиротворением? Теперь есть еще одна причина для этого. В недавнее время все популярнее в США и Европе становится терапия с коровами. Люди приезжают на фермы, чтобы просто пообниматься с рогатыми. Для чего? Объясняю.
С точки зрения физиологии, сердечный ритм коров медленнее человеческого, что создает ощущение спокойствия, расслабления и медитации.
Также от ухоженных коров исходит запах молока, на ощупь они теплые и мягкие. Что отсылает в детство - самое спокойное время жизни человека.
Также, специалисты могут прописать вам дельфинов, кроликов, птиц. Но если ваше состояние серьезное и вы действительно хотите, чтоб пет-терапия помогла - стоит проконсультироваться.
Некоторые виды пет-терапии затратны и могут быть опасными.
А также стоит помнить, что сфера достаточно новая и малоизученная.
Поэтому следите, чтоб не было аллергии и просто любите животных!