Все начинается красиво: влюбленность, отношения, совместное время. Вы растворяетесь друг в друге и кажется, что эти чувства будут навечно. Но, со временем, приходит реальность. И оказывается, что вы не подходите друг другу. Боль, разочарование, обида. Как пережить эти чувства и забыть бывшего партнера? Портал Timewomen.ru подготовил для вас самые полезные советы как забыть бывшего.
Примите потерю
Да, очень не хочется верить, что ваши отношения закончились. Хочется всеми силами вернуть то хорошее, что было, делая вид, что неприятности в ваших отношениях были легким недоразумением, которое повторялось не один день. Но, увы. Вам нужно принять факт того, что ваши отношения подошли к концу. Признайтесь себе в этом честно. Да, это горько, больно и обидно. Но это факт. Не нужно пытаться взять под контроль чужую жизнь, прежде всего вам нужно разобраться с собой.
Прекратите полностью контакт
С глаз долой, из сердца вон. Если ваш партнер принял решение о расставании, то вам нужно удалить его из всех контактов и социальных сетей как минимум на месяц. Примите этот факт. Займитесь в это время своими мыслями и чувствами и прекратите мониторить его жизнь. Если это была его инициатива разрыва, он всегда найдет способ связаться с вами, чтобы объяснить, как ему плохо без вас. Если этого не происходит, то вам тем более не нужен человек, которому не нужны вы.
Прекратите идеализировать бывшего партнера
После расставания наша бывшая вторая половинка кажется нам самым идеальным человеком, которого можно представить. Но, признайтесь честно, ведь это не так. При всех своих достоинствах, у него были черты характера, с которыми вы не хотели мириться, а он не хотел их менять. Помните об этом, так как вы обязательно найдете человека, который будет вам подходить по всем вашим параметрам.
Выговоритесь своим друзьям
Конечно, ваш партнер не был таким ужасным человеком, которым вы выставляете его перед своими подругами. Но вам обязательно надо выговориться. В период расставания вам будет полезно высказать все, что вы думаете о нем своим друзьям. Они окажут вам моральную поддержку, за счет чего быстрее придет смирение с тем, что вы уже чужие друг другу люди.
Не запрещайте себе думать о нем
Да, вам нужно избегать всего, что связано с бывшим партнером, чтобы быстрее пережить расставание. Но не нужно крайностей! Постоянно напоминая себе о том, что вам нужно скорее выкинуть его из головы, вы добьетесь противоположного эффекта.
Займитесь собой как своей новой любовью
Посветите все время себе. Поменяйте прическу, запишитесь в зал, прочитайте книгу, купите себе букет, побалуйте себя. В это время вы нуждаетесь в поддержке. А кто, как ни вы, лучше всего знает, что вам сейчас необходимо.
Поблагодарите свои прошлые отношения
Даже если в ваших отношениях были пистонные ссоры, они все равно внесли вклад в ваше развитие. Возможно, вы стали терпеливее. Или познали себя с новой стороны. Да даже просто знали новое классное место в городе. В любом случае, вы заимели новый опыт для себя. Поэтому, отнеситесь к ним с благодарностью. Так вам проще будет отпустить их.
Измените свое место
Вам поможет внести что-то материально новое в свое жилье. Измените цвет стен, поменяйте декор в интерьере, купите новый плед. Любой маленький шаг станет вашим толчком для изменения вас. Он позволит вам настроиться на новый путь.
Используйте расставание как повод начать новое
Вы давно хотели научиться играть на гитаре? Или сделать картину из эпоксидной смолы? А может хотели отправиться в путешествие в соседний город? Вот вам повод отвлечься от переживаний и выйти из зоны своего комфортного дискомфорта. Пришло время для новых изменений.
Напомните себе причину, которая разрушила ваши отношения
Ваши отношения разрушились по определенной причине. Даже если вы их возобновите, они снова вернутся в то же русло. Так помните об этом, чтобы не наступать на одни и те же грабли.
Расставание – это повод сделать то, что ему не нравилось
Возможно, вашего бывшего партнера бесили слезливые фильмы. Или определенное кафе. Чтож, это повод сделать то, что не разрешалось вам в вашей паре. Попробуйте приготовить на ужин его нелюбимое блюдо. Или устройте вечерний просмотр нелюбимых его фильмов. В общем, сделайте то, что вам давно хотелось, но не вы не делали из-за вашей пары.
Думайте о себе хорошо
Не критикуйте себя за то, что вы причастны к разрыву. Перестаньте думать о себе плохо. Похоже, вы двое не очень хорошо подходили друг другу, и это просто невозможно изменить. Обязательно найдется тот, кто подходит вам намного больше, поэтому сосредоточьтесь на своих хороших качествах. Вы не только почувствуете себя лучше, но и будете излучать позитивную энергию, которая привлечет к вам вашего человека.
Не слушайте грустную музыку
Мы советовали вам от души насладиться своим расставанием. Но не нужно постоянно себя накручивать. Не нужно усугублять свое состояние меланхоличными песнями, которые будут ухудшать ваше эмоциональное состояние.
Поговорите с теми, кто тоже прошел через расставание
Вам полезно будет пообщаться с человеком который тоже проходил через тяжелый разрыв. На своем опыте он подскажет вам как проще пережить расставания, поделится методами, которые помогли забыть прошлую любовь.
Сходите на свидания
Да, вам не нужно сразу переключаться в новые серьезные отношения. Да и вряд ли они у вас получатся. Но вам будет полезно встречаться с другими людьми противоположного пола, чтобы быстрее переключиться с мыслей о бывшем возлюбленном. Клин клином вышибают.
Расставание с любимым человеком всегда будет грустным событием в жизни, вне зависимости от того, кто стал причиной разрыва. Раз уже так случилось, что ваши судьбы разошлись, примите это с благодарностью, сделайте выводы, и вы обязательно найдете своего человека!
Еще больше статей на нашем Дзен.Канале по тегу #ОТНОШЕНИЯTIMEWOMEN.RU
Вам будет интересно Сильная женщина никогда не станет терпеть это в отношениях
На нашем сайте вам будет интересна рубрика ЛЮБОВЬ