Бутерброд или салат были такими вкусными, но теперь после еды появляются боли в животе, и удовольствие забывается. Мы объясняем, какие причины чаще всего вызывают эти жалобы - и что работает против них.
Боль в желудке - это частая проблема: регулярно ею страдает каждый третий россиянин. Обычно они появляются в области верхней части живота - посередине или немного левее. После еды больные часто жалуются на такие симптомы, как давящая, колющая или жгучая боль, которые возникают с постоянной интенсивностью или спазматически.
Основная задача желудка после еды - дальнейшее расщепление пищевой мякоти. При этом он выполняет важную подготовительную работу для кишечника, где в конечном итоге из пищи выбирается все ценное для организма.
С одной стороны, желудок для этого вырабатывает сильную кислоту. Он химически расщепляет компоненты пищи. С другой стороны, измельчает и перемешивает желудок сильными мышечными движениями. Когда и то и другое будет выполнено (а это может занять до пяти часов и более), он порциями передает свое содержимое в двенадцатиперстную кишку.
Почему может болеть желудок?
Существует множество возможных причин боли в желудке после еды - ведь существует множество факторов. на то, насколько хорошо пищеварительный орган может выполнять свои важные задачи..
Боль из-за раздраженного желудка
Любой, кто часто борется с болью после еды, сопровождающейся сильным чувством сытости, может страдать от раздражения желудка . Сопровождающими симптомами могут быть изжога или метеоризм.
Причина раздражения желудка - нарушение его функции. Во многих случаях проблемой являются мышцы живота. Он слишком пассивен и нескоординирован. Результат: желудку сложнее измельчить и транспортировать химус.
Эта проблема обычно возникает из-за несбалансированной диеты (слишком много углеводов, слишком много жира, слишком много сахара) в сочетании с нездоровым образом жизни. (слишком много стресса, алкоголя или сигарет).
Это помогает:
Людям с раздражением желудка следует выбирать легкие блюда с большим количеством овощей. Некоторые лекарства могут стимулировать работу мышц живота. Также полезна при раздраженном желудке физическая активность. Она укрепляет не только сердечно-сосудистую систему, но и пищеварительную систему.
Боль в желудке, вызванная воспалением слизистой оболочки желудка
Острое или хроническое воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) может привести к сильной боли в желудке после еды. Это вызвано раздражением чувствительной слизистой оболочки желудка, что позволяет агрессивной желудочной кислоте проникать к нижней стенке желудка.
В качестве триггеров можно рассматривать самые разные факторы - например, постоянный стресс, но также и длительный прием обезболивающих или чрезмерное употребление алкоголя. Во многих случаях симптомы вызывают колонизация слизистой оболочки желудка бактерией Helicobacter pylori. Она вмешивается в регуляцию кислотности желудочного сока и тем самым повреждает слизистую желудка.
Блокаторы кислоты, нейтрализующие кислоту желудка, помогают при остром гастрите . В тяжелых случаях показаны препараты, подавляющие выработку желудочного сока. В любом случае необходимо обратиться к врачу. С Heliobacter pylori можно бороться с помощью антибиотиков.
Боль в животе от пищевой непереносимости
Если после еды боль не проходит, это может быть связано с тем, что определенные компоненты пищи вызывают проблемы с желудком. Тогда организм не может вырабатывать достаточное количество ферментов , необходимых для правильного пищеварения. Прежде всего, лактоза (молочный сахар), фруктоза (виноградный сахар) или глютен (тип белка, который содержится в злаках) плохо расщепляются в кишечнике, где их принимают бактерии. Это также вызывает газы или диарею.
Это помогает:
Врач может использовать тестовые процедуры, чтобы определить, нет ли пищевой непереносимости . Симптомы обычно можно облегчить, отказавшись от пищи, содержащей в больших количествах проблемные вещества. Совет: в случае непереносимости лактозы ферменты в форме таблеток могут помочь переваривать молочные продукты без симптомов.
Когда стресс бьет по животу
Стресс - фактор риска многих физических недугов. Пищеварительная система тоже к этому чувствительна. Стресс не только способствует развитию острых и хронических заболеваний желудка. Если он подвергает организм длительному стрессу, это может снова и снова вызывать боли в желудке после еды.
Причина: при постоянном стрессе весь желудочно-кишечный тракт плохо снабжается кровью. Помимо прочего, это означает, что слизистая оболочка желудка может вырабатывать меньше слизи. Результат: он менее защищен от агрессивной желудочной кислоты. Стресс также влияет на моторику мышц живота - живот либо слишком много или слишком мало двигается. Оба случая могут вызвать боль в животе.
Это помогает:
Кратковременное облегчение обеспечивается препаратами, которые подавляют выработку желудочной кислоты, нейтрализуют существующую желудочную кислоту или регулируют активность мышц желудка. Однако в долгосрочной перспективе только регулярное расслабление и активное снижение стресса помогут против этих проблем с желудком.
Боль в животе от слишком больших порций
Если после еды болит желудок, это может быть связано с тем, что ему трудно справиться с нашей едой. Например, если мы едим слишком сладкое, слишком жирное или просто слишком много, слизистая оболочка желудка и мышцы должны работать наилучшим образом. Это может привести к ощущению распирания и давления в желудке вплоть до боли в животе.
Слишком много жира в пище создает нагрузку на желудок и особенно желчный пузырь . Он производит желчь, необходимую для переваривания жиров. При чрезмерном использовании он может вызвать боль, которая воспринимается как боль в животе.
Это помогает:
Горькие вещества лекарственных трав, таких как одуванчик или горечавка, стимулируют образование кислоты в желудке и выработку желчи. Они способствуют перевариванию обильных блюд или продуктов, богатых жирами. Однако лучше всего они действуют, если их принимать за полчаса до еды.
Доказано, что препараты с экстрактом артишока помогают при болях в желудке после еды. Растение содержит ряд веществ (в том числе горькие вещества и различные кислоты), которые способствуют пищеварению и тем самым снимают боль.
Отнеситесь серьезно к боли в животе после еды
Даже если причины жалоб на желудок во многих случаях незначительны, но все же к жалобам следует относиться серьезно в любом случае, иначе могут развиться серьезные заболевания, такие как язва желудка, двенадцатиперстной кишки или даже рак желудка.
Боль в желудке после еды - это случай показаться врача, особенно если она возникает регулярно, усиливается с течением времени или сопровождается такими симптомами, как газы, тошнота или изжога.