Простые советы после которых ты навсегда откажешься от сахара
Всем известно, что злоупотребление сахаром или продуктами которые содержат сахар (сладости, выпечка, газировки, соусы и многое другое), может превести к очень неприятным последствиям:
-проблема с кожей (восполения-прыщи)
-снижение иммунитета
-кариес
-старение кожи
-скачки кровяного давления т.к сгущается кровь
-хроническая усталость
-лишняя нагрузка на печень и поджелудочную железу
-нарушение обмена веществ в следствие чего набор лишнего веса.
Как вам такая картина? Неприятненько? А сладенького всё равно хочется...Как же тогда быть?
На самом деле все очень просто, в наше время кушать сладости не употребляя сахар проще простого. Сейчас существует множество различной продукции изготовленой на сахарозаменителях- это вещества которые придают сладкий вкус и применяются вместо сахара, но в сахаразаменителях либо намного меньше калорий чем в сахаре, либо их там нет совсем (зависит от вида сахаразаменителя).
Сейчас есть все наши любимые продукты со сниженной калорийностью, за счёт отсутствия сахара: шоколад, печенье, конфеты, торты, различные напитки, батончики, шоколадные и ореховый пасты, соусы и топпинги.
А вы все ещё едите сахар?
