А можно ли сделать жизнь немного проще? Конечно, можно. Давайте разберемся в этом подробнее.
Люди любят всё чрезмерно усложнять. Мы делаем это даже там, где казалось бы в этом нет никакой необходимости. Разумеется в ходе усложнения возникают трудности. Чтобы избежать таких проблем и сделать свою жизнь легче следует следовать простым советам. О которых дальше пойдет речь.
- Всегда выбирайте правду. Говорите прямо и четко. Жить в правде намного легче, чем лгать себе, жить в иллюзорных состояниях и бояться разоблачения.
- Принимайте. Начните с принятия себя таким, каким являетесь. Со всеми изъянами и погрешностями. А дальше приступайте к принятию событий, мыслей и действий. Отрицание это сложно и противоречиво. Принимайте.
- Говорите меньше, но разумнее. Частенько мы говорим слишком много, не имея за болтовней ничего существенного. Когда вы говорите чрезмерно длительно, собеседник не улавливает суть, которую вы хотите донести. Слушайте больше, а говорите меньше.
- Избавьтесь от оправданий. Замечаете как много вы оправдываетесь каждый день? Да, мы прекрасно находим причину не делать что-либо, даже если сильно этого хотим. Не делаем, следовательно не меняемся. Откройтесь простоте и возьмите за правило сначала приступить за дело, а потом уже думать о его целесообразности.
- Одевайтесь просто, но со вкусом. Устранение некоторых "побрякушек" и аксессуаров может облегчить жизнь. Избавьтесь от одежды, которая лежит в шкафах, но не носится годами. Приобретите несколько универсальных стилей, на пару-тройку дней, а также наряды на случай выходного дня. Меняйте их по мере изнашивания и надоедания, вот и будем вам счастье. Часы примерки около зеркала будут сэкономлены.
- Больше гуляйте. Прогулка - достаточно простой и главное бесплатный способ поднять себе настроение, подумать и насытится свежим воздухом. Нахождение в одиночестве на открытом воздухе, можно сравнить с медитацией. Это крайне полезно, как для физического, так и для ментального здоровья. Рекомендую обратить пристальное внимание на этот пункт автолюбителей.
- Питайтесь проще. В наше время человеку доступно слишком много видов еды и различных доставок. Использование большого количества приправ, добавок, соусов ведет к ожирению и зависимости от сытной еды. Ешьте самое основное и прекратите питаться гадостью. Фрукты, овощи, рыба и мясо, молочные продукты, орехи, оливковое масло, рис и бобовые. Не обязательно следовать этому правилу постоянно, баловать себя иногда тоже нужно, но предпочтительно питайтесь правильно. Это существенно облегчит вашу жизнь.
- Прекратите пытаться всё контролировать. Большинство вещей в вашей жизни не поддаются контролю. Понимание этого аспекта облегчит ваше существование. Есть дела о которых мы постоянно волнуемся, боимся того, к чему они могут привести и стараемся их поправить. Иногда достаточно просто плыть по течению, делать лучшее, на что способны, а остальное оставить случаю. Вот увидите, со временем всё встанет на свои места.
- Наведите порядок. Порядок нужен как в вашей берлоге, так и в голове. Избавьтесь от вещей, которые просто занимают место и никак не используются. Отбросьте прочь мысли, которые надоедают вашему сознанию. Сделайте это и почувствуйте себя свободнее.
- Делайте меньше покупок. В следующий раз, когда будете стоять в очереди за покупкой, подумайте о её надобности. Новый телефон, телевизор, игровая приставка. Действительно ли это те вещи без которых ваша жизнь не имеет смысла. Подумайте лишний раз и лучше потратьте деньги на своё развитие или накопления (инвестиции).