Он едва ли безобиднее понедельника.
Самым тяжелым периодом принято считать начало рабочей недели. Еще бы — после выходных «въехать» в рабочий режим ой как непросто.
Но есть еще один опасный день. Как ни странно — пятница. Об этом радио Sputnik сообщила психолог Ирина Блинникова.
По словам эксперта, перед выходными человек ощущает усталость. Это может происходить неосознанно, но сам факт скорого отдыха заставляет человека ожидать окончания рабочей недели. Влияет и работа, которую не получилось выполнить раньше. Попытка сделать все в последний момент может обернуться серьезными проблемами.
Блинникова считает: люди, постоянно откладывающие дела, уверены, что все успеют. Порой так бывает на самом деле. Но такой подход требует больших усилий и не позволяет человеку расслабиться. Психолог рекомендует тщательно планировать свое время, чтобы правильно распределять нагрузку. Это поможет сохранить здоровье.
Автор: Игорь Синельников