Найти тему
Жизнь в радость

Как и чем укрепить сердце — советы кардиолога.

  1. Контроль за питанием. Питание очень важно для стабильной работы сердца,сердце это мышца,соответственно как для любой мышцы, ей важен белок.Белок укрепляет мышечные ткани и полезен для всего организма. Причиной засорения сосудов является отложение избыточного холестерина.А это уже вызывает разнообразные проблемы: от ожирения до атеросклероза и более серьезных заболеваний.

    2.
    Ожирение в несколько раз увеличивает дисфункцию миокарда Проверяйте и следите за следующими показателями — ЛПВП и ЛПНП. Пейте постоянно профилактические таблетки и заботьтесь над своим здоровьем 😊