Настой овса на молоке обострении хронических заболеваний
Осень и зима - пора, когда наступает обострение хронических заболеваний.
Рецепт из газетной вырезки для повышения иммунитета.
- Нужно купить овес посевной (в шелухе). Обязательно в магазине, где продают корм для животных, так как в магазинах, где продают семена, он бывает обработан химикатами.
- 1 стакан овса перебрать, промыть 7 раз и залить 1 стаканом молока, довести до кипения при помешивании, кипятить 5 минут
- Быстро перелить всю массу в литровый термос. Нужно, чтобы термос был герметичным и хорошо хранил тепло. Настаивать 6 часов (обычно на ночь)
- Открыть термос, слить овсяное молоко. Оно приобретает цвет топлёного и очень вкусное.
- Овес, оставшийся на дне термоса, можно выбросить. Детям от 10 лет и взрослым пить во время завтрака или ужина или в дополнение к нему.
Здоровья и долголетия!