Ничего сложного, но помогает каждый раз. К сожалению, все мы сегодня зависим от наших гаджетов. Кто больше, кто меньше. К ним приковано наше внимание и они сосут много энергии и сил. Порой даже если просто лежат рядом. Все равно вольно-невольно думаешь, обновить ли соц. сети, или может кто напишет, или снова заняться бесцельным интернет-серфингом.
И когда-то я решила ставить таймер на телефоне на час. И на этот час убирать все экраны куда подальше. Этот небольшой эксперимент творит удивительные чудеса. Сразу находятся силы на многие вещи. Сразу делаются какие-то дела, или же что-то приятное. Порой даже не ощущаешь, как сильно́ влияние устройств, пока не отключишь.
Помню, как в детстве бывало, что в городе отключали электричество у целых районов. И как это сплочало нашу семью. Ещё пять минут назад каждый был занят своим делом, все сидели по разным комнатам, и вот, отключают свет – и мы уже сидим при свете фонаря или свечи все вместе в гостиной. Шутим шутки, болтаем. Я очень любила эти моменты. Потом опять включали свет и мы снова разбредались.
Сегодня с электричеством особых проблем нет. А вот с единением людей, со вниманием, направленным не в телефон – большие проблемы есть. Поэтому отключать самим себе лишний шум бывает так полезно и целительно. Свечи я тоже дома завела. Жаль правда, давно не жгла. Может, и для них стоит завести таймер? :)
Битва за радость — это серия текстов, в которых я делюсь своими способами немного перенастроить себя с плохого на хорошее и помочь сохранить (или обрести) положительный настрой в наше сложное время. Один текст — один способ.
Спасибо, что прочитали.