Отныне прежде чем выставлять обработанное фотографии в социальные сети, нужно сильно подумать. Оказалось, что попытки сделать себя на снимке более красивым влияют на увеличение массы тела. Недавно ученые задались этим вопросом и их опасения оказались правдой.
Причины набора веса
Есть несколько факторов, которые приводят к набору веса из-за обработанных фотографий:
1. Зависимость
Само действие приносит удовольствие и как следствие зависимость. А это приводит к малоподвижному образу жизни. Уменьшается время на прогулки и занятия спортом. Что, естественно, влияет на увеличение лишней массы.
2. Недостаток внимания
У людей развивается недостаток внимания и сосредоточенности. Как правило, человек, который постоянно сидит в социальных сетях за компьютером или планшетом, кроме обработки фотографий занимается еще одновременно несколькими делами, что приводит к потере внимательности. Человеку уже трудно сосредоточиться на чем-то одном и исчезает бдительность. Поэтому становится очень сложно следить за своим весом.
3. Неблагоприятные последствия от «вечной маски»
Измененная внешность на фото существенно отличается от того, что отражается в зеркале. От этого человек постоянно расстраивается, у него появляются комплексы и негативные эмоции. Это все очень неблагоприятно влияет на процесс пищеварения.
4. Стресс
Человек, который постоянно обрабатывает фотографии, находится в состоянии постоянной тревоги и стресса, что тоже отрицательно влияет на процесс усвояемости пищи.
5. Психические расстройства
Все вышеперечисленное ведет к подрыву психического состояния человека.
В процессе своего исследования ученые сравнили людей, которые пользуются различными фильтрами и обработками с теми, кто мало сидит в социальных сетях, не бывает там вообще или выставляют фотографии исключительно без обработки. Оказалось, что у этих людей нет ни одной из вышеперечисленных проблем, в том числе психических отклонений. Поэтому ученые сделали выводы и дали ряд рекомендаций по этому поводу.
Несколько надежных способов не набирать вес из-за желания улучшить внешность на фотографии.
Советы специалистов говорят, что нужно соблюдать ряд правил, чтобы избежать негативных последствий, а именно:
- Сделать минимальным количество фотографий с обработкой. Выставлять нужно больше живых фотографий с естественной внешностью и цветами.
-В целом публиковать меньше фотографий.
-Чаще заниматься семьей, спортом и гулять на свежем воздухе с отключенными телефонами.
-Ограничить посещение социальных сетей до двух или трех раз в день.
-Чаще читать познавательные статьи, учиться чему-то новому и полезному.
Таким образом, заключения ученых действительно являются не беспочвенными, и желание улучшить внешность на фотографиях ведет к набору пары лишних килограмм. Чрезмерный вес очень пагубно влияет на состояние человека. Можно не относиться серьезно к исследованиям ученых, и продолжать существовать в привычном жизненном стиле. Но стоят ли несколько красивых фото испорченного здоровья, настроения, проблем с психикой и семьей? Ответ очевиден. Но выбор все же остается за каждым.
Не пропустите новые интересные статьи! Ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал!