По мере того, как мы становимся старше, истончение локонов - лишь одна из вещей, о которых мы начинаем больше беспокоиться. Хотя снижение уровня гормонов, как правило, приводит к тому, что наши пряди выпадают быстрее, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить если не устранить - проблему. Как оказалось, вы можете использовать нут от выпадения волос , употребив в пищу, а также используя в качестве местного косметического средства!
Нут от выпадения волос - почему (и как) он работает
Нут - не просто отличное дополнение к любимым салатам. Оказывается, они богаты питательными веществами, которые действительно необходимы для здоровья волос. Нут содержит большое количество питательных веществ, таких как белок, марганец, фолиевая кислота и цинк, которые могут способствовать росту волос . Недостаток белка в вашем рационе может привести к ослаблению и истончению прядей, поэтому употребление большего количества нута в вашем рационе может помочь бороться с проблемой изнутри. Точно так же дефицит марганца и цинка в питательных веществах был связан с выпадением волос и такими состояниями, как алопеция. Увеличение количества марганца и фолиевой кислоты в вашем рационе также может помочь предотвратить преждевременное поседение!
Чтобы сделать маску для волос из нута, смешайте три столовые ложки граммовой муки с тремя столовыми ложками йогурта или растопленного кокосового масла и нанесите пасту на волосы от корней до кончиков, максимально пропитывая корни и кончики.
Когда у меня под рукой нет ни грамма муки, мне нравится просто размять 1/4 стакана консервированного нута и смешать его с двумя столовыми ложками йогурта или кокосового масла. Дайте смеси отстояться. на волосы не менее 30 минут, затем смыть как обычно. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску два раза в неделю.
За красивые, здоровые волосы!
