Как часто вы пьёте воду по утрам? Думаю очень редко или никогда. На самом деле воду нужно пить утром, когда вы только проснулись. Это поможет вывести скопившиеся токсины, настроить пищеварительную систему, улучшить кожу и замедлить старение.
Многие даже если пьют воду утром, то пьют холодную, так как она более сильнее пробуждает и освежает. Но полезнее вола комнатной температуры, тоесть тёплая.
Почему полезна именно тёплая вода?
Только тёплая вода способна пройти сразу в толстую кишку, а не оставаться в желудке, при этом принося максимальную пользу. Тёплая вода омывает его стенки, очищая их от остатков еды, токсинов и затвердевших жиров, которые не может растворить холодная жидкость.
Оптимальная температура воды для питья натощак 40 градусов. Важно пить только чистую воду! Вода из крана содержит хлор, при кипячении хлор превращается в опасное вещество. Лучше набрать воды из родника или купить в магазине!
Внимание предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом.