- У многих есть вопросы зачем мне спорт зал, когда можно заниматься дома. Так же подкачаться либо просто сбросить вес.
- Спорт зал стоит денег, я купил абонемент в спорт зал, он стоит 4500 тысячи рублей(за три месяца)
Я долго пытался похудеть дома , занимался, сидел на диете, но не получалось, я сбрасывал вес, через день два обратно его набирал.
2. Я весил 95 , при этом занимался дома, бегал, кардио по часу в день, этого было не достаточно.
И когда я пошел в спорт зал, думал будет так же как всегда, но у меня получилось за полтора месяца сбросить 7 килограмм, я щас вешу 88, и я очень доволен этим результатом. Но я буду еще заниматься, так как хочу сбросить вес по максимуму (знаю так нельзя, но мне хочется быть более накаченным, чем в мере упитанным)
3. Если у вас есть достаточно средств, то вы можете купить абонемент с тренером, он вас будет тренировать, сделает вам удобное расписание(под вас,если вы допустим работаете), и поможет вам очень быстро похудеть, с тренером это в разы легче , и быстрее, он сделает упражнения на все группы мышц, и если вы хотите хорошее подтянутое тело, то я вам Советую ходить в спорт зал.
- и не забывайте, все у вас получиться, надо просто верить.