Джен Селтер является одной из самых популярных фитнес-моделей. Благодаря регулярным тренировкам, девушка сформировала практически идеальную фигуру, и любит демонстрировать ее в социальных сетях.
Она активно продвигает свои аккаунты, выкладывая фото. На сегодняшний день на Инстаграм подписано более 12 500 000 человек, а на Фейсбук почти 9 500 000 пользователей. Среди подписчиков большое количество звезд мировой величины.
На своих страничках девушка не только демонстрирует свои достижения в фитнесе, но и публикует видео с тренировками. Другими словами, она помогает людям разобраться в технике выполнения определенных упражнений.
Своими постами она мотивирует многих людей на здоровый образ жизни. Следует отметить, что количество подписчиков постоянно увеличивается. А это приводит к увеличению дохода, так как Джен выкладывает и рекламные посты.
Отличительной особенностью данной модели является «пятая точка». Именно благодаря ей она и стала такой популярной. Конечно, она не забывает и о других частях тела в тренажерном зале, но акцент делает на нижнюю часть тела.
Тренироваться она начала еще в подростковом периоде. Благодаря отличным природным данным и генетической предрасположенности, Джен достаточно быстро добилась хороших результатов. После чего начала публиковать фотографии на своих страничках в социальных сетях.
Некоторые подписчики считают, что у нее в ягодицах имплантаты. На это девушка всегда отвечает, чем обсуждать мою пятую точку, лучше поднимите ее с дивана и начните тренировки.
Джен занимается даже на прогулке в парке. Она берет с собой утяжелители или фитнес-резинку. И во время прогулки выполняет упражнения. Чаще всего, это обычные прыжки, которые улучшают форму ягодиц.
Фитнес-модель отмечает, что округлить пятую точку отлично помогают различные махи. Для этого нужно встать на четвереньки и отводить поочередно ноги назад. Существует множество вариантов выполнения этого простого, но эффективного упражнения.
В тренажерном зале Джен любит делать приседания со штангой. Их также можно делать в разных вариантах. В программу еще входят различные выпады и становая тяга, которая увеличивает объем ягодиц.
Упражнения она предпочитает делать с большим количеством повторений (12-15). Для достижения максимального эффекта она еще поднимается по ступенькам и использует беговую дорожку.
Благодаря фитнесу девушка действительно стала настоящей звездой в сети Интернет. И это приносит ей многомиллионный доход. И это мотивирует многих людей заниматься спортом.