Я не понимаю свои эмоции, почему я себя так чувствую? У меня в течении дня быстро меняется настроение : то я грустная, то злая, то бабочки порхают, вызывая волнение, то синтиментальная. И все это без внешних причин. Я все время стараюсь сдерживать свои эмоции, что боюсь сорваться из-за мелочи на родных. Помогите! Мне нужна помощь