За что вообще можно себя благодарить и как это влияет на душевное состояние?
Здравствуйте,дорогие читатели!🤗Сегодня я хочу поднять одну из недооценненных,но таких важных тем для каждого человека- благодарность.
Ежедневно мы говорим "спасибо " окружающим,семье,друзьям, обслуживающему персоналу. Но признайтесь, вы когда-нибудь благодарили себя?
Я думаю,что мало кто это делает. А ведь это очень важно. Мы так много и часто себя корим и критикуем! Изо дня в день : "Опоздал! Дедлайн!Проспал!Сорвался на близкого!" И тд.
На мой взгляд,это неправильно. Акцентируя внимание на негативе,мы запускаем процесс разрушения себя изнутри. И чтобы этого не допустить,нужно обязательно каждый день себя благодарить.
Так за что вообще можно говорить себе "спасибо "? Приведу пару примеров:
1️⃣ За сделанные дела в течении дня;
2️⃣ За заботу о себе о близких ;
3️⃣ За то,что вы имеете и добились в жизни ;
4️⃣ За стремление к саморазвитию ;
5️⃣ За свою уникальность и неповторимость ;
6️⃣ За то,что каждую трудную ситуацию проходите достойно и набираетесь опыта.
На самом деле, этот список можно продолжать бесконечно,я привела лишь какие-то банальные примеры.Но поверьте,это правда работает!
Как только вы натренируете свою мышцу благодарности, вместо самокритики,вы увидите как много сил и энергии появится,даже если в жизни наступает черная полоса.
Друзья!Оцените статью,если Вам понравилось,подписывайтесь на канал и получайте большей полезной информации)Огромное спасибо за уделенное время 🤗