Зачем нужно вести внутренний диалог?
Доброго времени суток,дорогие читатели🤗На повестке дня довольно важная тема для любого человека - внутренний диалог.
Каждый день мы общаемся с большим количеством людей.Диалог за диалогом.Вопросы. Ответы.Пустая болтовня обо всем и ни о чем.
Но порой,мы забываем об одном из самых главных диалогов- диалог с самим собой.
Большую часть жизни человек живет бессознательно.Инстинктами. Инстинкт потреблять пищу,защищаться,размножаться,самоутверждаться и так далее. Внутренний же диалог с собой- вещь серьезная и осознанная.
Чем старше мы становимся,тем больше все вещи делаем "на автомате" ,не отдавая отчет в том, "а нужно ли мне все это?Правильно ли я все делаю?".И таким образом проходит почти вся жизнь.
А затем,только в старости,люди начинают задаваться важным вопросом "как я прожил жизнь?".И как правило,большинство отвечает : "Не так.Не так я видел(а) свою счастливую жизнь ".
Так может быть стоит сыграть на опережение и задать себе пару важных вопросов,которые помогут оценить жизнь прямо сейчас?Честно и абсолютно открыто.
Очень рекомендую записывать свои ответы,так как таким образом вы сможете и дать визуальную оценку и, если в будущем решите менять жизнь,то оценить динамику изменений.
Итак,берем ручку,бумажку,и отвечаем:
1️⃣ Какой я человек?Какие у меня сильные и слабые стороны?
2️⃣ Как я представлял(а) свою жизнь в этом возрасте?Чего добился/добилась?На какой работе работаю?Как провожу свободное время?
3️⃣ Что на данный момент меня не устраивает? (работа/окружение/ритм жизни/отсутствие душевного спокойствия/маленький заработок/недовольство собой)
4️⃣ Сколько времени я трачу на бесполезные занятия? (телевизор/соц.сети) На что полезное я могу его потратить?
5️⃣ Я счастлив(а)?
6️⃣ Что я могу сделать,чтобы изменить свою жизнь?
7️⃣ Что меня останавливает в достижении целей?
8️⃣ Какие люди меня окружают?
9️⃣ Отношусь ли я к себе с заботой и уважением? Берегу ли свое физическое и моральное здоровье?
Пожалуйста,если не сложно,отпишитесь в комментариях,к какому выводу Вы пришли,и во второй части статьи мы поподробнее разберём эту тему.
Вот,собственно, простые,но такие важные вопросы, на которые,по-моему мнению,должен себе ответить каждый человек,который заботится о своей жизни .
Дорогие друзья!Думайте о себе,меняйте свою жизнь к лучшему и будьте счастливы!
- Хочу выразить большую благодарность за уделённое время!Если понравилась статья- оцените ее лайком,обязательно подписывайтесь, у меня еще много интересного для Вас🤗