Как было уже не будет. Все это понимают. Но как же иногда хочется заново ощутить к мужу нежные, трепетные чувства, хоть каплю похожие на те, что были в начале!
А если все идет не очень гладко, то и подавно …
Что же делать? Готовить романтический ужин, покупать сексуальное белье? Или может все-таки не стоит прятать какашку за взбитыми сливками?
Начнем с хорошей новости
Если есть желание заново влюбиться, значит вы еще не окончательно отчаялись. У вас нет сомнений, что мужа вы все-таки где-то в глубине души любите. Ну или любили когда-то.
Именно эти хорошие мысли и нужно вытащить наружу. Над улучшением отношений должны работать двое, но вы же не можете просто сказать мужу, что разлюбили и хотите это изменить.
Боюсь, такие заявления приведут к скандалу или разрыву. Он вряд ли сможет помочь влюбиться в него. Да и захочет ли, после подобных заявлений? Работать придется над собой. Но, это только в начале.
Рыцарь без упрека
Прошло много лет (или не очень), но у женщины остались воспоминания о своем идеальном мужчине: что он должен для нее сделать, чего дать, чем обеспечить. Если карты не сошлись, то подсознательно девушка будет обвинять мужчину в своих несбывшихся мечтах.
Такой подход сильно омрачает жизнь. Женщина не видит заслуги мужа, гоняясь за плодом своего воображения.
Все. Есть один-единственный муж, от которого либо уходить (если он совсем не устраивает), либо как-то сосуществовать. Желательно мирно и по возможности счастливо.
Сказать легко. Но надо пробовать и делать.
Рыцаря долой
- Просто избегать мыслей, если они есть – нельзя. От этого возникает необъяснимая агрессия, злость, грусть и тд.
- Долго думать на одну и ту же тему не рекомендуется. Это превращается в зацикленность. Человек погружается в выдуманный мир и сожаления.
Что делать? Надо выбрать время и долго, в удобном для вас формате поразмышлять над идеальным и имеющимся образом мужа.
Можно обсудить это с подругой, психологом или подумать самостоятельно. Я бы, честно говоря, села писать. Для меня письменный формат – самый лучший.
В каком направлении думать? Какой он – мой образ идеального мужчины, соответствует ли муж ему и где проигрывает, не слишком ли много я от него требую?
К примеру я хочу, чтобы мой идеальный муж заканчивал работу в 5 и гораздо чаще бывал дома. У фактического мужа работа до 7 и всего два выходных. Реальность такова, что у нас двое детей, я не работаю, мы нередко ругаемся и в глубине души я понимаю, что домой ему не так уж сильно хочется. Так может и доля моей вины есть в том, что он не идеален?..
Из подобных размышлений можно вынести полезные, а главное прямые руководства к действию: самой найти работу, меньше его пилить и ругаться…
Тут самое главное оставить лишь полезное, а затем стараться избегать или хотя бы гораздо реже думать об идеальном образе.
Он исчезнет. Со временем. Но только если делать все постепенно, регулярно и правильно.
Недостатки мужа
Практически на любой (несерьезный) недостаток мужа можно посмотреть под другим углом, превратить его в достоинство.
К примеру, мой много времени уделяет работе. Ну так без дела не сидит, надеемся карьера в гору пойдет.
Ругает детей = Активно участвует в процессе воспитания. Лучше ж, чем если бы вообще не замечал их.
Требователен в отношении хозяйства = опять же, активно принимает участие в жизни семьи, беспокоится о доме насколько это возможно.
Сперва это дается не очень просто, но со временем можно научиться видеть в плохом хорошее. Конечно, если речь идет не о каких-то серьезных моментах, типа алкоголизма, реальных измен, рукоприкладства и тд. Наша задача не надеть розовые очки, а научиться видеть реальные качества положительного человека.
Благодарность
Люди привыкают испытывать определенные эмоции. Им становится комфортно чувствовать страх, гнев или радость. Поэтому любую информацию они интерпретируют исходя из привычных эмоций.
На работе новый сотрудник. Если вы часто испытываете страх, то будете переживать за свое место, гнев – разозлитесь, что он пришел вообще, радость – обрадуетесь новому лицу в офисе.
И точно также мы привыкаем видеть мужа плохим.
Предлагаю упражнение на долгосрочную перспективу. Делать его рекомендуется не менее 20 дней. Раньше изменения вряд ли произойдут.
Каждый вечер перед сном отмечайте про себя три хороших поступка мужа или три его положительные черты.
Можете начинать с фразы: «Мне так повезло, что он...». Мол, как же здорово, что он не космический пришелец или мне повезло, что он не бегает по утрам голым в парке. И сами улыбнетесь и задумаетесь. Ну, круто же!
Принцесса для принца или наоборот
Еще в психологии есть такой прием: если вы хотите привить себе какую-то новую черту, действуйте так, как будто она у вас уже имеется. Со временем это будет даваться все легче и естественнее.
Представьте, что вы дико любите своего мужа. Как бы вы себя вели с ним? Не пытайтесь критиковать его поведение. Это поведение идеального супруга! Не подвергайте это сомнению какое-то время. Попробуйте поиграть в эту игру.
Быть может он вас удивит?..