Чеснок - многолетнее травянистое растение. Веками люди употребляли чеснок даже не догадываясь о его полезных свойствах.
1) Чеснок понижает кровяное давление
Китайские врачи много веков используют чеснок для лечения повышенного давления. Согласно научным исследованиям, чеснок стимулирует выработку элементов расслабляющих кровяные сосуды. Примерно 12 недель каждодневного употребление чеснока достаточно, чтобы значительно понизить кровяное давление.
2) Чеснок борется с бактериями и повышает иммунитет.
Меленькие белые зубчики чеснока служат прекрасными щитами для иммунитета. Они защищают организм от злобных бактерий и не дают вам подхватить простуду. Чеснок действует как натуральный антибиотик и помогает полезным бактериям работать быстрее и защищать иммунную систему. Он убивает вредные бактерии, но, в отличие от аптечных антибиотиков, не трогает полезные. Растение содержит элемент, известный как аллицин, имеющий антимикробный эффект. Ежедневное употребление чеснока поможет не только побороть симптомы, но и предотвратить болезнь.
3) Чеснок предотвращает рак.
Чеснок может остановить развитие раковых клеток, помочь укрепить ДНК и ускорить размножение клеток. Чеснок богат различными витаминами и минералами - настоящая супертаблетка. На самом деле он содержит понемногу практически всего необходимого нам.
4) Чеснок помогает в детоксикации.
Давайте будем честны: не все мы едим только здоровую пищу - иногда мы с удовольствием вгрызаемся в фастфуд, принося организму токсины. Чеснок может здорово помочь очиститься от токсинов, паразитов и остатков медикаментов, с которыми не сплавляется печень. Любой, кто борется с несварением или плохим аппетитом, просто обязаны попробовать чеснок как эффективное лечение.
5) Лечение от среднего и тяжёлого кашля.
Хотите избавиться от простуды и борьбы со всеми этими утомительными симптомами? Многие люди используют комбинация чеснока с витамином C, чтобы поддерживать максимальную скорость работы иммунной системы. Сильный кашель вызван раздражением горла; его можно эффективно вылечить горячим чесночным напитком, которой снимает боль. Для приготовления чесночного чая нарежьте зубчик чеснока и залейте кипящей водой. Дайте чесноку настояться несколько минут, чтобы получился крепкий напиток. Эффект появится почти сразу.
Норма чеснока в день: от 2 до 5г свежего чеснока в день ~ 1 свежий зубчик.
