Найти в Дзене
Письма мужу

Как перестать сравнивать себя с другими. И вообще, возможно ли это?

Наткнулась в соцсетях на давнюю одногруппницу.

И всплыл в памяти наш диалог, что был почти 20 лет назад:

Она: где учится твой парень?
Я: на радиофаке.
Она: прикольно, он потом диджеем будет работать на радио!
Я: уи-уи-уи (звуки из концовки ералаша)

Ну в общем вы понимаете примерный уровень интеллектуального развития девчонки.

После универа мы не общались. Скоро 15 лет выпуска. И вот натыкаюсь в соцсетях и смотрю фотки, чем занимается.

Выглядит прекрасно. По работе как дела обстоят непонятно, но судя по тому, где бывает и как часто, устроилась в жизни хорошо.

И вот тут-то я и ловлю себя на этом проклятом растреклятом сравнении. Я снова и снова сравниваю себя с другими. Постоянный этот провал в детство. Меня сравнивают с сёстрами. Меня сравнивают с одноклассниками. Меня сравнивают с соседским сыном. Наверное, это делают не все. Но абсолютно точно это делает мама, бабушки и чужие мамы кстати тоже, учителя, преподаватель на танцах, тренер в секции бассейна.

Сравнение с медведем)))
Сравнение с медведем)))

Самое удивительное, что сравнение это не всегда бывает негативным. Ну то есть меня хвалят и ставят в пример. Я хорошо учусь, я веду себя "нормально": тише воды ниже травы (а что же ещё для взрослых может быть нормальным).

Но вот это ощущение внутри: они, эти другие дети, которым ставят меня в пример, они ведь ничем не хуже, а возможно даже лучше. У них больше друзей/подруг, они намного веселее и как будто бы счастливее меня...

Были и негативные сравнения. Мне всего 4 года и отзанимавшись год в детской школе балета меня не берут дальше. Сестру берут, а меня нет. И преподаватель ничуть не смущаясь моим присутствием, говорит маме: ноги-то кривые и толстые, какие танцы вообще?

прошло 30 лет, а я помню. И регулярно говорю себе: нет, не кривые и не толстые, прекрасные блин ноги.

И понимая головой, не могу перестать жить без сравнений. А достаточно ли я хороша? А на должном ли уровне? Не хуже ли других?

ну нет ведь мерила, черт возьми!

Есть только одна важная, очень-очень важная вещь, которая помогает прекратить эти бессмысленные сравнения и погони за "комильфо":

А хорошо ли я себя чувствую?

Вот прямо сейчас, вот в этом состоянии, в этом положении, в этом доме и с этой машиной, с этим мужчиной и с этим ужином... хорошо ли мне? Вот прям физически - хорошо?

И только научившись слушать своё тело и понимать, что оно чувствует, на самом деле, мы уйдём от необходимости оценивать себя с оглядкой на других.

Я только иду по этому пути, но многое уже получается. И насколько же приятнее жить свою собственную жизнь!