Уже доказано, что обниматься — это не только приятно, но и, как оказалось, полезно! Объятья оказывают положительный эффект на тело и психику человека. Обнимашки, которые длятся дольше 20-ти секунд обладают терапевтическим эффектом, который помогает противостоять различным болезням. В чём же заключается волшебная сила объятий? Об этом подробнее в данной статье.
В Америке уже более 30-ти лет 21-го января празднуют Национальный день объятий, с некоторых пор это торжество распространилось по всему миру. Смысл этого милого праздника заключается в следующем: в этот день заключить в крепкие объятия можно не только родных и близких, но и всех понравившихся Вам прохожих. Интересно, что в научных источниках регулярно появляются статьи, доказывающие полезность подобных контактов, — а значит, праздновать стоит!
По словам учёных, когда влюбленные парочки обнимаются друг с другом, их уровень окситоцина начинает зашкаливать, парень с девушкой испытывают чувство полного доверия, а в постели их сексуальные аппетиты возрастают вдвое.
Специалисты в этом вопросе утверждают и настоятельно рекомендуют обниматься минимум 8 раз в сутки, ведь объятия способствуют выделению в кровь анандамида. Этот нейромедиатор отвечает за устранение плохих воспоминаний , участвует в регуляции сна.
Другие небезызвестные учёные утверждают, что объятия поддерживают иммунитет. И вообще можно обниматься с домашними питомцами, даже с плюшевыми игрушками. Это убирает стресс, вы становитесь более спокойными с ними.
Так что не ленитесь обнять своих близких, сделайте их и себя немножко счастливее.
Если Вам понравилась статья - ставьте класс и подписывайтесь на мой кагал. Желаю Вам быть позитивными и чаще обниматься!