Водные процедуры — более интенсивная закаливающая процедура, так как вода обладает теплопроводностью в 28 раз большей, чем воздух.
Началось всё 3 года назад когда Диме было 6 лет, он увидел как его отец купался в речке зимой и ужасно захотел залесть в неё. Отец поначалу был против, но детские слезы и упрямство нашего Курского соловья взяло верх на словом отца,, нет,,
Отец говорит-давай раздевайся и прыгай
Дима не растерялся разделся и прыгнул в воду. Сейчас Диме 9 лет и купание в речке в любое время года, в любых погодных условиях это его любимое занятие, особенно если на улице зима. С тех пор как он начал закаляться по сегодняшний день у него раз была температура которая сама прошла в течение 4 часов, больше ни насморка ни кашля ничего. Польза от закаливания колоссальная Физиологическое действие и польза для организма человека закаливания холодной водой заключается в следующем:
Улучшается регулирующая функция центральной нервной системы
Повышается обмен веществ
Повышается защитная функция крови
Возрастает содержание гемоглобина
Совершенствуется физическое и нервно-психическое развитие ребенка
Развивается умение быстро приспосабливаться к меняющимся условиям и сопротивляться вредным факторам внешней среды
