1. Мое знакомство с гимнастикой для лица.
В 26-27 лет я заметила,что после перенесенных стрессов за последние 3 года, анатомия моего лица пострадала. Появились какие-то мешки, лицо как будто стало дряблым, а я ведь еще такая молодая! Сразу оговорюсь,что стрессы были реальными. За 3 года из моей жизни ушла мама,затем бабушка, а вслед за ними и дедушка; плюс к этому мы с мужем расходились и на тот момент собирались разводиться. И я, смотря на себя в зеркало, записалась на заполнение носогубных складок гиалуроновой кислотой. Сказано-сделано. Было очень красиво,но я понимала,что результат будет на год или того меньше,и нужно предпринимать какие-то другие меры.
Я задумалась о нитях, о подтяжке лица (в 27 лет хаах), и много еще чего искала. Пока не приняла решение о другом образе жизни: раньше засыпать, спать 8-9 часов,пить много воды,не есть на ночь, ввела в своей распорядок занятия фитнесом. Но к восстановлению лица это не имело никакого отношения. Да,процессы замедлились или вообще остановились,но не исчезли...А я хотела упругое,подтянутое лицо.
И тут Инстаграм, видимо по хештегам в поиске,понял,что мне нужно показывать :) И начал показывать в рекомендациях какие-то народные средства и т.д. И среди всего этого многообразия предложений я увидела блог Анастасии Бурдюг https://www.instagram.com/anyclass.faceonline/
Она продвигала гимнастику для лица. Глядя на ее внешний вид,волей неволей начнешь верить в чудодейственность этого метода.
2. Как я влилась в это движение. Книга Кэрол Маджио.
Сначала я занималась по коротким отрывкам из видео на странице у Анастасии. Примерно в течении года. Потом я поняла,что лучше все-таки использовать комплексный подход: тренировать тело, перейти на ПП и делать гимнастику для лица. Благодаря такому подходу ушли отеки, лицо стало заметно худее, но все же не подтянутым как раньше. Мало того на моей голове появилось просто миллиард седых волос (оооу ноооу),и я стала закрашивать еще седину. Мне было 29.
Моя сестра,зная,что я изучаю гимнастику для лица,купила книгу основательницы этого подхода к сохранению молодости Кэрол Маджио. Скажу честно,заниматься по книге было лучше,потому что там был план действий,очередность упражнений и т.д. Но нисколько не удобнее,ибо все упражнения описывались словами,наподобие "растяните губы,и зажмите уголки как будто вам туда положили лимонные дольки..." Хотя это объяснение еще хоть как-то можно понять. В оправдание этой книги хочу добавить, что там все же были фотографии:) Можно было немного приноровиться по ним.
Больше всего я полюбила упражнение наг поднятие уголков глаз. Когда-нибудь я сделаю сравнительные фото,но пока еще рано.
Я просто верю в этот подход, так как это не что-то иррациональное,а вполне обоснованное течение.
Сейчас я покажу вам примеры других девушек,которые занимаются этим видом гимнастики уже несколько лет,и чьи результаты более очевидны,чем мои.
Все еще не верите? Тогда я иду к вам:)))
