Иногда процесс решения жизненных задач может выглядеть драматичным. Совсем не обязательно и не всегда, но так бывает.
Когда человек оказывается перед задачей, которая кажется ему невыполнимой, у него возникает два варианта: отступиться или продолжать добиваться решения.
Хорошо, если речь идёт о перестановке мебели. И совсем иначе это выглядит, если дело касается членов семьи, детей, работы.
Если продолжительные усилия не приводят к результату, то наступает фрустрация.
Фрустрация выражается в апатии, безразличии, упадке сил и отсутствии мотивации.
В крайнем варианте, она может приводить к деградации личности, её упрощению. Но это совсем крайний вариант.
Что делать?
Осознать источник фрустрации.
Уже на этом этапе возникнет вопрос не достижимости цели. Может быть она завышена, либо её можно разбить на несколько целей. Либо цель фиктивная и служит прикрытием других не решенных вопросов.
Поставить новые цели.
Сделать их реально достижимыми.
Решение скрытых вопросов.
Здесь открываются другие области жизни, в которых решение не было принято в своё время или оно устарело.
Отказаться от цели, если она не достижимая или фиктивная.