Каждый человек ставит себя приоритеты и задачи в жизни, на которые уходит всё основное вовремя, а потому он отказывается от интересных возможностей другого направления. Хотя проекты, на которые направлены все усилия, имеют важное значение для человека или окружающих, но необходимо уметь вовремя сказать «Нет», чтобы почувствовать облегчение и избавиться от трудностей, а также в дальнейшем не чувствовать боль и разочарование от того, что были упущены другие возможности.
Каждое разочарование, боль или страх - это отличная возможность для того, чтобы попрактиковаться раскрывать сердце и справляться с чувством неполноценности. Это общая практика и нужно уметь сказать «да» или «нет» определенному пространству.
Когда человек говорит «Нет», ему со всех сторон будут отвечать, что он не прав и постоянно переубеждать. В результате мысли будут путаться и человек начнет переживать из-за того, что он неполноценен и станет проигравшим во всех других делах.
Проекты в дальнейшем не будут выполняться успешно, но отказ от тех возможностей, которые упущены, усилит негативное чувство. Если работа не приносит удовлетворения, обозначьте другие приоритеты и ответьте на вопрос, что важно именно вам?
- Освободите пространство в голове для мыслей.
- Заботьтесь только о себе, чтобы не переживать и не потеряться.
- Сосредоточьтесь на работе, которая значима именно для вас.
Все эти вещи потрясающие и они позволят вам увидеть мир по-другому и наполнится любовью к близким и делам. Окружающих тоже необходимо учить не упускать свои возможности и правильно распределять время, а также ставить перед собой правильно задачи.
Практика с болью и страхом
Практиковаться можно такими способами:
- Определите, что вызывает боль и страх.
- Выделите для себя важные моменты появления негативных чувств.
- Если вы не хотите этого делать, не делайте.
- Сделайте паузу и почувствуйте боль, что даст вам возможность правильно расставить приоритеты.
- Слушайте свои мысли.
- Спрашивайте себя, что для вас более важно – то, что вы делаете или что-то другое.
- Всегда говорите себе «да», потому что к этому подталкивает вас внутреннее состояние.
- Отказывайтесь от приложения чрезмерных усилий на работу, которая не приносит удовлетворение.
Помните, что в основе любого страха лежит чувство неполноценности. Каждый человек боится потерять что-то важное по его мнению, потому старается выполнять всё. Но это опять же не приносит удовлетворения. В результате он привыкает к мысли, что неполноценен и это приводит к психологическим проблемам.
Научитесь доверять лично себе, жить в добре и уважать окружающих. Дружите с ними, но умейте всегда сказать «нет».
В результате вы почувствуете, что жизнь вашу меняется, вы становитесь более целенаправленным и уверенным в себе. Ваши все задачи будут решаться быстро, и вы за это будете благодарны только себе.
Понравилась статья, ставь лайк!
Также приглашаю вас подписаться на мой подкаст