Если истерики происходят постоянно, что же делать?
Мы уже с вами говорили про истерики, почему они бывают и их плюсы.
А теперь давайте с вами поговорим, как же их предотвратить. Ведь постоянные истерики, со временем будут выводить вас из себя, или наоборот, вы перестанете обращать внимание и станете безразличны к ним. Что же делать, если истерики происходят часто?
Давайте пойдем, по главным пунктам.
1. Наблюдайте, как проходит ваш день. Соблюдаете ли вы режим дня и сна? Истерика возможна, если ребенок остался без дневного сна. Его нервная система была перевозбуждена. И это его способ снять напряжение-истерика. Поэтому постарайтесь соблюдать режим дня и сна. Сделайте ритуалы перед сном, чтобы ребенок засыпал и мог полностью восстановиться. И это будет так же время для вас, побыть наедине с собой необходимо.
2. Если ребенок категорически отказывается спать днем, не пытайтесь его заставлять насильно. Предложите малышу почитать книжку или поиграть в спокойную игру. Нервной системе нужен отдых, поэтому даже спокойное чтение может улучшить ситуацию.
3. В течение дня вы используете гаджеты? Телевизор или телефон идут в помощь, чтобы накормить ребенка? Детям до года это лишь вредит, это тормозит их эмоциональное и творческое мышление. Мы сами своими руками не даем развиваться мозгу ребенка. Если это способ накормить ребенка, то это путь в некуда и через пару лет, придется обращаться к врачу, чтобы наладить питание. А так же это приводит к истерике, за счет перевозбуждения нервной системы. Ведь смена картинки происходит быстро и ребенок не успевает обработать информацию. Поэтому исключите это все из жизни ребенка.
4. Временно не посещать места, где может быть шумно. Шум влияет на психику и истерика, это так же способ снять напряжения, что получает ребенок. По возможности гуляйте в парках или на природе, где вы сможете поиграть природными материалами: песком, деревом, камнями и водой. Это отличный способ расслаблять ребенка. Так же можно использовать природные материалы дома.
5. Добавить 1-2 раза в неделю ванну с успокаивающими средствами. Таким образом, ребенок будет расслабляться и лучше спать. Это нас с вами возвращает как раз к первому пункту. У кого хороший сон, тому хорошо и днем.
6. Время с ребенком проводить качественно, а не количественно. Ведь можно 6 часов просидеть с ребенком и играть, при этом зависая в телефоне. Или же 1 час без отвлечения на телефон и что-либо играть с ним. Второй вариант будет наиболее лучшим. Ведь они когда насладятся вами, то их фантазия улетит дальше играть, а у вас будет время на все остальное.