Привив себе пару полезных привычек, вы сможете снизить частоту и тяжесть обострений АтД (мы не берем в расчет привычки по увлажнению кожи или приему ванны/душа).
➤ Избегайте перегрева комнаты атопика, чтобы не допускать пересушивания кожи.
➤ Ежедневно проветривайте помещение, чтобы запускать свежий воздух.
➤ Старайтесь максимально избегать ковров, пуховых подушек и одеял, в которых могут быть пылевые клещи и прочие аллергены.
➤ Часто пылесосьте помещение (используйте пылесос с HEPA-фильтром). 🧹
➤ Занимайтесь обучением домашнего животного изо дня в день. Питомец не должен посещать комнату атопика, а также контактировать с поверхностями (диван, кроватка и тд), на которых может находиться кроха.
➤ Избегайте курения, особенно в помещении. АтД и сигареты - плохая комбинация. Предупредите заранее об этом и гостей/друзей/родственников.
Какие привычки есть у вас?