Наши невыраженные эмоции живут в теле. Некоторые из них глубоко, некоторые виднеются на поверхности.
Психосоматика — это проявление внутренних психологических, эмоциональных проблем в физиологии человека.
Эмоция -> болячка на (в) теле. Если страдает душа человека, это, несомненно, проявится на физиологическом уровне. Кстати, это работает и в обратную сторону. Мы можем закрывать глаза на то, что у нас болит или самое интересное лечиться таблетками. Некоторые говорят «не могу вылечится» или любимое «эти таблетки мне не помогают, попробую другие». Людей нашего времени может повергнуть в шок осознание того, что они могут и не болеть вовсе. Людей может повергнуть в шок осознание того, что можно не лечиться таблетками, а также, что рак излечим без вмешательства антибиотиков.
Основная часть болезней имеет психосоматическую природу.
Конечно (!) не забывайте исключать проблемы на уровне органики, прежде чем переходить к психосоматике.
У большей части людей проблемы тянут свои корни из детства, рода. У остальной части людей приобретенные психосоматические проблемы. И у каждой проблемы своя частичка в теле и свой корешок. Чтобы лучше представить, что собой представляет психосоматическая проблема, приведу пример. Когда у нас есть эмоции, которые мы не осознаем и не можем переварить - мы кушаем. Мы стресс заедаем едой, таким образом внутренние эмоции подменяются телом, а, точнее, мы физически пытаемся переварить то, что не можем пережить. Например, расставание, нерешенные задачи на работе или учебе, проблемы с семьей из этой же категории. Если ваше лицо покрылось угрями, это явный признак того, что человек пытается отгородиться от мира, спрятаться от людей, закрыться в своем комфортном домике. Хотя, казалось бы, у человека появляется акне, вот он и становится замкнутым. А вы попробуйте не уйти в себя в случае возникновения проблемы и результат вас приятно удивит. Ведь болезнь дается нам, чтобы перебороть ту или иную черту в себе, исправить её и побороть свои страхи.
Как охарактеризовать болезнь и найти правильную расшифровку и причины?
Достаточно лишь ввести в поисковик «Психосоматика ______ (болезненный признак)» и вы найдете нужное объяснение. Самое главное, узнав первопричину (тот самый корешок) вы найдете решение как побороться с когда-то скрытой проблемой, по факту образовавшейся болезнью.
Приведу пример из своей жизни (у Джо Диспенза пример по ярче). Однажды, у меня совершенно неожиданно для себя появились боли в спине, никаких внешних и внутренних повреждений не было. Я мучалась с болью год, упражнения по совету врача, не принесли нужных результатов, но на этом же приеме были озвучены слова, которые запали мне в голову надолго: «Ты такая зажатая, скованная. Ты любишь танцевать?». Еще тогда задумалась причем тут танцы и моё стеснение, конечно, я буду зажата на приёме у остеопата (если вы понимаете, о чем речь).
Боли только усиливались, недоверие к миру только росло. Иногда я не могла даже сидеть, настолько сильно болела спина и от этого становилось только страшно. В этот момент я осталась наедине с собой, один на один со своими тараканами в голове. Мне было морально и физически плохо. Я пережила эти эмоции и неосознанно простила себя сама, пообещав, что впредь буду рациональна в своих действиях, буду более открытой и раскрепощенной, я доверилась себе и миру, моя жизнь наконец обрела опорную точку в виде себя самой.
Трансформации в голове = трансформации тела.
Я начала танцевать, перестала переживать, доверилась людям и жизни, боль в спине исчезла. Я даже не заметила как это произошло. Мне стало легко физически и морально, после проработки отношения к окружающему меня миру. Таких примеров множество... каждый верит в то, что хочет, но самое главное, чтобы это вам помогло.
Как писал Александр Астрогор: «Человек со здоровыми мыслями и чувствами умеет спокойно воспринимать вещи вокруг себя, больной же хватается за любую соломинку». Возникшая болезнь лишь помогает осознать, что нет в тебе гармонии, остановись, замедлись, не гонись за неведомым, обдумай свои поступки и будущие действия. Каков тонус вашего образа жизни и мышления, таковым и будет тело. Одно правило для всех болезней: замедлись, подумай, остановись, прости, забудь, признай или признайся.