У ребенка плохой аппетит? Не ест полезную пищу? Что делать?
Я предлагаю вам метод - «Большой Тарелки». На большой тарелке нужно разложить небольшими порциями ассорти из полезных продуктов: морковь, капуста, яблоки, финики, орехи можно нарезать кусочками сыр или брынзу. Из такого количества продуктов ваш ребёнок все же выберет и съест как минимум три наименования. Это повысит его аппетит и тогда он захочет полноценно покушать. Также такую тарелку можно ставить в комнате на стол. Яркие овощи и фрукты привлекут внимание ребёнка и он обязательно захочет что то попробовать. Овощи и фрукты улучшают аппетит, в них содержится клетчатка которая улучшает пищеварение.
Привычка кушать сырые овощи поможет насытить организм витаминами и аминокислотами, укрепит иммунитет. Ваш ребёнок будет меньше подвержен простудными заболеваниям.
Дорогой друг, я буду благодарна тебе за оценку моего труда. Поставь лайк и подпишись. У меня каждый день новые статьи!
Читайте также:
