Привет, друг!
Сегодняшняя статья о том, как ошибки могут повышать твою энергию, становясь при этом помощником в личностном росте.
Ощущаешь ли ты уныние и потерю энергии, когда твои планы рушатся, или кто-то высказывает тебе критику? Чувствуешь ли себя на седьмом небе от комплиментов?
Каждый из нас придерживается определенной «программы» понимания происходящих вокруг событий, которая напрямую влияет на наши действия. В этой статье мы разберем два типа людей, отличающихся концентрацией своего внимания на внутреннем или внешнем.
- Человек, ориентирующийся на внутренние ощущения, самостоятельно дает оценку своей работе. И без хвалы других людей он знает, что отлично справился со своей работой.
- Человек, ориентирующийся на внешний мир, не способен сам оценивать себя, испытывает нужду в сторонней оценке. Без нее такой человек думает, что недостаточно хорошо сделал свое дело, его мотивация и энергия падают.
Рассмотрим пример Насти, которая ориентируется на внешний мир. Она уложила волосы, надела только что купленное платье. Ощущает себя превосходно, однако муж не говорит ни слова. Ее настрой моментально ухудшается. Насте кажется, что муж не оценил ее образ.
Нелегко жить с таким восприятием мира: уверенность человека постоянно скачет из-за слов окружающих. Это не лучший путь, потому что уверенность в себе влияет на количество энергии. Неуверенность в себе = отсутствие энергии.
Человек, ориентирующийся на внутреннее, не принимает негативную оценку. Он понимает, что происходит на самом деле без чужих рекомендаций. Однако и у этого восприятия есть недостаток: такой человек может не принять и конструктивную критику, тем самым также отказываясь от развития. Правда и в такой ситуации он будет очень уверен в себе.
Развитие через осознание ошибок
Каждому из нас приятно получать похвалу, но на самом деле можно заметить, что самые главные уроки мы получаем не тогда, когда жизнь течет хорошо и размеренно, а противоположным образом. Чтобы стать лучше, поменять свою жизнь, расти и развиваться, необходимо слушать и слышать критику.
Рассмотрим пример Димы. Он испытывал страх при одной только мысли о защите презентации. Диму взяли на работу в компанию, где в его обязанности входило создание презентаций для возможных клиентов и заключение договоров с ними. Он был профессионалом в сфере работы компании и с радостью помогал покупателям, такие презентации давались Диме с легкостью.
Однако с презентациями для руководства все складывалось иначе. Дима, ощущая себя в работе с покупателями как рыба в воде, оказался небезукоризненным перед руководством, не получая похвалы даже с успешным итогом своей работы.
Тогда Дима заметил, что его уверенность – это положительная обратная связь от окружающих. Без поддержки и одобрения он – неуверенный в себе. Дима постоянно сомневался в своих работах, тем самым не вызывая доверия у других людей.
Как Дима может направить ситуацию в русло своего развития?
Прими свою ответственность за события
Можно заметить, что он сам выстроил такое положение дел и выйти оттуда сможет самостоятельно. Нетрудно обвинять окружающих, но только мы ответственны за себя. Быть ответственным – находить выход в каждой ситуации.
Войди в состояние ресурса
Перед каждой презентацией Диме нужно менять состояние сомнения на состояние ресурса, силы, спокойствия и уверенности.
Вспомни свои ощущения перед страшным для тебя действием. Ты мог представлять, как забудешь слово, заикнешься, как люди презрительно, насмешливо или незаинтересованно будут смотреть на тебя. Боясь, ты настраиваешь себя на худшее и притягиваешь негативный результат предстоящего события. Поэтому необходимо вспоминать ситуации, когда ты был уверенным и спокойным, чтобы увеличить шанс успешного результата твоих будущих действий.
Ты можешь подумать о любимом человеке или о счастливых событиях своей жизни. Позволь позитивным эмоциям поглотить тебя.
Жить трудно, если твоя уверенность зависит от людей вокруг, ведь многие из них даже не думают о том, что тебя нужно похвалить, все мы заняты своими заботами. Молчание – это не негатив в вашу сторону. Не торопись с выводами, самостоятельно оценивай свои действия.
Дойди до позитивного итога
Диме надо принять решение по поводу того, чего он хочет добиться. Большинство людей, ориентирующихся на внешнее, концентрируются на том, чего они не хотят, а не на том, чего хотят. Запомни, что действия – это следствие мыслей. Думая о негативе, получаешь плохой результат и наоборот. Фокусируйся на хорошем, тогда сомнения и страх освободят место для спокойствия, и вероятность успеха вырастет в разы.
Делись в комментариях: Замечаешь ли за собой зависимость от чужого мнения? Негативные или позитивные мысли ты прокручиваешь перед важным событием? И замечал ли связь своих первоначальных мыслей и конечных результатов?