Почему у одних людей все легко и просто, и делается все замечательно, за что бы они не брались, а у других ничего не выходит? Почему одни всегда улыбаются и веселы, а другие хмуры? Да потому что у первых есть ресурсное состояние, а у других – нет.
Часто приходится слышать: «Я не в ресурсе!», или: «Я не в силах сейчас это сделать». Смысл этих фраз один и тот же, и сводится к тому, что у нас нет желания и сил что-либо делать конкретное, или вообще, что-либо делать. Мы, конечно, можем себя заставить, и сделать что-либо «через себя», «через силу». При этом потратив куда больше сил и эмоций, и устав куда больше, чем если бы мы просто это хотели это «что-либо» сделать. Когда нам приходится себя заставлять – у нас нет ресурсного состояния.
Когда нам приходится себя заставлять – у нас нет ресурсного состояния.
Человек не в ресурсном состоянии, как правило, выглядит уставшим, у него мало эмоций, он просто проходит сквозь жизнь дня, ничего не создавая нового, ни обращая внимание на происходящее вокруг. Он конечно же живет и ходит на работу, но жизнь и работа для него рутина. Помните, как в замечательном фильме про бухгалтера Фантоцци?
Часто, и к сожалению, очень часто, люди начинают что-либо делать, не находясь в ресурсном состоянии. Они это могут делать за компанию, потому что так принято, потому что так надо, потому что так делают все. Но так как сами они не находятся в этот момент в ресурсе, то и результат их не устраивает. Они просто до него не доходят.
Важно понимать, ресурсное состояние — это о деле. Часто мы видим очень активных людей, из которых энергия так и струится, но как только они сталкиваются с необходимостью что-либо сделать — мгновенно впадают в уныние и теряют свой «ресурс». Значит изначально у них «ресурсного состояния» не было, а есть стиль жизни «стрекоза».
Ресурсное состояние складывается из двух компонент. Первый компонент — физическая бодрость тела. Второй компонент – готовность сосредоточится и что-либо сделать, и затратить на это часть своих эмоций. Если у вас есть и первое и втрое, и вы готовы что-либо свершить, получить результат и гордиться им — вы в ресурсе, у вас ресурсное состояние.
Если у нас есть две компоненты, то и восстанавливать ресурсное состояние или приходить в него можно по-разному. Иногда достаточно только восстановить физические силы, а иногда все сложнее, нужно восстановить эмоциональный баланс.
Для кого-то восстановить ресурс – убраться в квартире, разобрать носки по парам – в целом, заняться «хозяйственной медитацией», для кого-то – пробежаться вокруг дома и выгулять собаку. Каждый пополняет ресурс по-своему, кто-то на Мальдивах, кто-то в деревне Редькино – каждому свое. Возможно, способ пополнения ресурсов вашего соседа не подходит именно вам. Но важно понимать, что ресурсное состояние вам необходимо для полноценной жизни.